ENFJが苦手なこと：他人を優先しすぎて自分を見失う瞬間

『他人の期待に応えようとしすぎて、自分が何をしたいのかわからなくなっちゃう…』
『いつも周りの人の気持ちを優先しちゃって、自分の気持ちを無視しがち。これってどうにかならないかな？』
『他人の悩みを聞くのは好きだけど、聞きすぎて自分が疲れちゃうんだよね。どうしたらバランス取れるんだろう…』
『リーダーシップを取るのは得意だけど、責任感が重すぎて自分が押しつぶされそう。これって普通なのかな？』
『他人の評価を気にしすぎて、自由に行動できない。もっと自分らしく生きたいんだけど、どうしたらいいんだろう…』

本記事ではENFJ(主人公)の苦手なことについての悩みや疑問を解決します！

ENFJは他人の気持ちを優先し、調和を重んじる性格ゆえに、時に自分自身を見失いがちです。他人の期待に応えようとするあまり、自分の時間や感情を後回しにしてしまうことも。この記事では、ENFJが抱えがちな苦手なことと、その具体的なシーンを紹介します。

主人公の特徴(苦手なこと)
ENFJ、苦手なこと20選
まとめ
- ENFJのあなたへおすすめの記事

主人公の特徴(苦手なこと)

他人の評価を気にしすぎる
他人の感情に巻き込まれやすい
他人の期待に応えようとしすぎる
他人のためについ頑張りすぎる
他人の悩みを聞きすぎてしまう

他人の評価を気にしすぎる

ENFJは他人からの評価を気にしすぎて、自分の行動を制限してしまうことが多い。例えば、新しい趣味を始めたいと思っても、友達に「そんなのやってどうするの？」と言われそうで、なかなか踏み出せない。結局、趣味を始める代わりに、友達とのランチに付き合うことにしてしまう。ランチの席で、友達が自分の新しい趣味について楽しそうに話すのを聞きながら、彼女は「私もやってみたかったな」と心の中で呟いていた。

他人の感情に巻き込まれやすい

ENFJは他人の感情に共感しやすく、その感情に巻き込まれやすい。例えば、友達が失恋したと聞いた彼女は、友達の悲しみに共感しすぎて、自分まで泣きそうになる。その夜、彼女は友達のために励ましのメッセージを送りながら、自分もなぜか涙が止まらなかった。翌日、鏡を見ると、目の下にクマができていた。彼女は「私までこんなに疲れるなんて」と苦笑いしながら、コーヒーを淹れた。

他人の期待に応えようとしすぎる

ENFJは他人の期待に応えることが自分の使命だと感じることが多い。例えば、友達の結婚式の司会を頼まれた彼女は、実はその日は自分の大切な予定があったが、「あなたならきっと素敵な司会をしてくれる」と言われて断れなかった。当日、彼女は笑顔で司会を務めるが、心の中では「本当はここにいたくなかった」と呟いていた。友達の笑顔を見て、自分が我慢したことを正当化しようとするが、ふと鏡に映った自分の表情はどこか寂しげだった。

他人のためについ頑張りすぎる

ENFJは他人のために頑張りすぎて、自分の時間を忘れてしまうことが多い。例えば、彼女は友達の引っ越しを手伝うために、自分の休みを全て使ってしまった。引っ越しが終わった後、友達が「ありがとう、助かったよ」と笑顔で言うのを見て、彼女は「よかった」と思ったが、家に帰ると、疲れ切ってソファに倒れ込んだ。彼女は「私の休みはどこに行ったんだろう」とぼんやり考えながら、目を閉じた。

他人の悩みを聞きすぎてしまう

ENFJは他人の悩みを聞くのが得意だが、その分自分の問題を後回しにしてしまうことが多い。例えば、彼女は友達の悩みを聞くために、カフェで何時間も話を聞いていた。友達が「ありがとう、話を聞いてもらえてよかった」と言うのを見て、彼女は「よかった」と思ったが、家に帰ると、自分が抱えていた問題を思い出した。彼女は「私の問題はどうしよう」とため息をつきながら、冷えたコーヒーを飲んだ。

ENFJ、苦手なこと20選

主人公苦手なこと20

他人の期待に応えようとしすぎて、自分を見失いがち。まるで他人の人生を生きているかのよう。
衝突を避けるために、本音を言わずに我慢してしまう。まるで平和主義者の仮面をかぶっているかのよう。
周りの雰囲気に敏感すぎて、自分の意見を押し殺す。まるで空気を読みすぎるレーダーのよう。
他人の感情に巻き込まれやすく、疲れやすい。まるで感情のスポンジのよう。
完璧主義すぎて、細かいことにこだわりすぎる。まるで完璧を追い求める職人のよう。
他人の評価を気にしすぎて、自由に行動できない。まるで他人の目が常に自分を見ているかのよう。
リーダーシップを取るのが得意なのに、責任感に押しつぶされそう。まるで重すぎる王冠をかぶっているかのよう。
他人のためについ頑張りすぎて、自分の時間を忘れる。まるで他人の人生を生きているかのよう。
他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。まるでカウンセラーのよう。
他人の気持ちを優先しすぎて、自分の欲求を無視する。まるで自己犠牲のプロのよう。
他人の意見に流されやすく、自分の軸がぶれがち。まるで風に揺れる葦のよう。
他人の期待に応えられないと、自分を責めてしまう。まるで自分が悪いかのよう。
他人の感情に敏感すぎて、自分の感情を無視する。まるで感情のスポンジのよう。
他人のためについ頑張りすぎて、疲れ果てる。まるで他人の人生を生きているかのよう。
他人の気持ちを優先しすぎて、自分の意見を言えない。まるで自己犠牲のプロのよう。
他人の評価を気にしすぎて、自由に行動できない。まるで他人の目が常に自分を見ているかのよう。
他人の感情に巻き込まれやすく、疲れやすい。まるで感情のスポンジのよう。
他人の期待に応えようとしすぎて、自分を見失いがち。まるで他人の人生を生きているかのよう。
他人のためについ頑張りすぎて、自分の時間を忘れる。まるで他人の人生を生きているかのよう。
他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。まるでカウンセラーのよう。

1. 他人の期待に応えようとしすぎて、自分を見失いがち。まるで他人の人生を生きているかのよう。

ENFJは他人の期待に応えることが自分の使命だと感じることが多い。特に、周りの人から「あなたならできる」と言われると、その期待を裏切れないと思い込んでしまう。その結果、自分の本当にやりたいことや気持ちを無視して、他人のための行動を優先してしまう。

友達の結婚式の司会を頼まれた彼女。実はその日は自分の大切な予定があったが、「あなたならきっと素敵な司会をしてくれる」と言われて断れなかった。当日、彼女は笑顔で司会を務めるが、心の中では「本当はここにいたくなかった」と呟いていた。友達の笑顔を見て、自分が我慢したことを正当化しようとするが、ふと鏡に映った自分の表情はどこか寂しげだった。

他人の期待に応えることは素晴らしいけど、自分の気持ちを無視しすぎると心が疲れちゃうよね。

2. 衝突を避けるために、本音を言わずに我慢してしまう。まるで平和主義者の仮面をかぶっているかのよう。

ENFJは人間関係の調和を大切にするあまり、自分の本音を言わずに我慢してしまうことが多い。特に、意見が対立しそうな場面では、相手を傷つけたくないという気持ちから、自分の気持ちを押し殺してしまう。その結果、ストレスがたまり、心の中ではモヤモヤが渦巻いている。

職場での打ち合わせ中、彼女は上司の提案に疑問を感じていた。でも、周りの同僚が賛成しているのを見て、自分の意見を言うのをやめた。その夜、家で一人になった時、「あの時、言いたかったことがあったのに」と後悔しながら、ソファに座ってため息をつく。彼女の表情には、言えなかったことへの悔しさがにじんでいた。

本音を言わないと、後で後悔しちゃうよね。でも、言う勇気を持つのは難しい。

3. 周りの雰囲気に敏感すぎて、自分の意見を押し殺す。まるで空気を読みすぎるレーダーのよう。

ENFJは周りの雰囲気に敏感で、その場の空気を読みすぎてしまうことが多い。特に、自分の意見が場の雰囲気を壊しそうだと感じると、自分の意見を言わずに黙ってしまう。その結果、自分の意見が反映されないまま、他人の意見に流されてしまうことがある。

友達とのランチで、彼女は行きたいお店があったが、他のみんなが別のお店に行きたいと言い出した。彼女は「私もそれでいいよ」と笑顔で答えるが、心の中では「本当はあのお店に行きたかったのに」と呟いていた。友達の笑顔を見て、自分の意見を言わなかったことを正当化しようとするが、ふと自分の手に握られたメニューには、行きたかったお店の写真が載っていた。

空気を読みすぎると、自分の意見が言えなくなっちゃうよね。でも、時には自分の気持ちを優先してもいいんだよ。

4. 他人の感情に巻き込まれやすく、疲れやすい。まるで感情のスポンジのよう。

ENFJは他人の感情に共感しやすく、その感情に巻き込まれやすい。特に、他人が悲しんでいると、自分まで悲しくなってしまう。その結果、他人の感情に振り回されて、自分自身が疲れ果ててしまうことがある。

友達が失恋したと聞いた彼女。友達の悲しみに共感しすぎて、自分まで泣きそうになる。その夜、彼女は友達のために励ましのメッセージを送りながら、自分もなぜか涙が止まらなかった。翌日、鏡を見ると、目の下にクマができていた。彼女は「私までこんなに疲れるなんて」と苦笑いしながら、コーヒーを淹れた。

他人の感情に共感するのは素敵だけど、自分まで疲れちゃうのは大変だよね。

5. 完璧主義すぎて、細かいことにこだわりすぎる。まるで完璧を追い求める職人のよう。

ENFJは完璧主義な面があり、細かいことにこだわりすぎてしまうことが多い。特に、自分がやるべきことに対しては、完璧を求めすぎて、時間をかけすぎてしまう。その結果、自分自身が疲れてしまい、周りの人にも迷惑をかけてしまうことがある。

彼女は友達の誕生日プレゼントを選ぶのに、何時間もかけてしまった。どのプレゼントが一番喜んでもらえるか、悩みに悩んで、結局最後まで決められなかった。結局、店員に勧められたものを買うが、家に帰ってからも「あのプレゼントでよかったのかな」と不安が消えなかった。友達の誕生日当日、彼女はプレゼントを渡す時、友達の表情をじっと見つめていた。

完璧を求めすぎると、自分が苦しくなっちゃうよね。時には肩の力を抜いてもいいんだよ。

6. 他人の評価を気にしすぎて、自由に行動できない。まるで他人の目が常に自分を見ているかのよう。

ENFJは他人からの評価を気にしすぎて、自分の行動を制限してしまうことが多い。特に、周りの人からどう思われるかを考えすぎて、自分の本当にやりたいことができなくなってしまう。その結果、自分らしさを失い、ストレスがたまってしまう。

彼女は新しい趣味を始めたいと思っていたが、友達に「そんなのやってどうするの？」と言われそうで、なかなか踏み出せなかった。結局、趣味を始める代わりに、友達とのランチに付き合うことにした。ランチの席で、友達が自分の新しい趣味について楽しそうに話すのを聞きながら、彼女は「私もやってみたかったな」と心の中で呟いていた。

他人の目を気にしすぎると、自分のやりたいことができなくなっちゃうよね。でも、時には自分の気持ちを優先してもいいんだよ。

7. リーダーシップを取るのが得意なのに、責任感に押しつぶされそう。まるで重すぎる王冠をかぶっているかのよう。

ENFJはリーダーシップを取るのが得意だが、その分責任感が強すぎて、自分で自分を追い込んでしまうことが多い。特に、周りの人から期待されると、その期待に応えようと必死になり、自分自身が疲れ果ててしまう。

彼女はプロジェクトのリーダーに選ばれたが、メンバーの期待に応えようと、夜遅くまで仕事をしていた。ある日、彼女は机の上でうつ伏せになり、「もう限界かも」と呟く。その時、同僚が「頑張りすぎだよ」と声をかけてくれたが、彼女は「大丈夫、私がやらなきゃ」と笑顔で答えた。その笑顔はどこか疲れていた。

責任感が強すぎると、自分が苦しくなっちゃうよね。時には周りに頼ってもいいんだよ。

8. 他人のためについ頑張りすぎて、自分の時間を忘れる。まるで他人の人生を生きているかのよう。

ENFJは他人のために頑張りすぎて、自分の時間を忘れてしまうことが多い。特に、他人が喜んでくれると、そのために自分の時間を犠牲にしてしまう。その結果、自分自身が疲れ果ててしまい、心の余裕がなくなってしまう。

彼女は友達の引っ越しを手伝うために、自分の休みを全て使ってしまった。引っ越しが終わった後、友達が「ありがとう、助かったよ」と笑顔で言うのを見て、彼女は「よかった」と思ったが、家に帰ると、疲れ切ってソファに倒れ込んだ。彼女は「私の休みはどこに行ったんだろう」とぼんやり考えながら、目を閉じた。

他人のために頑張るのは素敵だけど、自分の時間も大切にしないとね。

9. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。まるでカウンセラーのよう。

ENFJは他人の悩みを聞くのが得意だが、その分自分の問題を後回しにしてしまうことが多い。特に、他人が悩んでいると、その悩みを解決しようと必死になり、自分自身のことを考える余裕がなくなってしまう。

彼女は友達の悩みを聞くために、カフェで何時間も話を聞いていた。友達が「ありがとう、話を聞いてもらえてよかった」と言うのを見て、彼女は「よかった」と思ったが、家に帰ると、自分が抱えていた問題を思い出した。彼女は「私の問題はどうしよう」とため息をつきながら、冷えたコーヒーを飲んだ。

他人の悩みを聞くのは素敵だけど、自分の問題もちゃんと向き合わないとね。

10. 他人の気持ちを優先しすぎて、自分の欲求を無視する。まるで自己犠牲のプロのよう。

ENFJは他人の気持ちを優先しすぎて、自分の欲求を無視してしまうことが多い。特に、他人が喜んでくれると、そのために自分の欲求を押し殺してしまう。その結果、自分自身が満たされず、心の中に不満がたまってしまう。

彼女は友達との旅行で、行きたい場所があったが、友達が別の場所に行きたいと言うのを聞いて、自分の希望を言わなかった。旅行中、友達が楽しそうにしているのを見て、彼女は「よかった」と思ったが、ふと自分のカメラに映った景色は、行きたかった場所ではなかった。彼女は「また今度ね」と自分に言い聞かせた。

他人の気持ちを優先するのは素敵だけど、自分の欲求も大切にしないとね。

11. 他人の意見に流されやすく、自分の軸がぶれがち。まるで風に揺れる葦のよう。

ENFJは他人の意見に影響を受けやすく、自分の考えがぶれてしまうことが多い。特に、周りの人が強く意見を言うと、それに流されてしまい、自分の本当にやりたいことがわからなくなってしまう。その結果、自分らしさを失い、ストレスがたまってしまう。

他人の意見に流されすぎると、自分のやりたいことができなくなっちゃうよね。でも、時には自分の気持ちを優先してもいいんだよ。

12. 他人の期待に応えられないと、自分を責めてしまう。まるで自分が悪いかのよう。

ENFJは他人の期待に応えられないと、自分を責めてしまうことが多い。特に、周りの人から期待されると、その期待に応えようと必死になり、失敗した時には自分を責めてしまう。その結果、自分自身が疲れ果ててしまい、心の余裕がなくなってしまう。

他人の期待に応えられないと、自分を責めてしまいがちだよね。でも、時には自分を許してもいいんだよ。

13. 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情を無視する。まるで感情のスポンジのよう。

他人の感情に共感するのは素敵だけど、自分まで疲れちゃうのは大変だよね。

14. 他人のためについ頑張りすぎて、疲れ果てる。まるで他人の人生を生きているかのよう。

他人のために頑張るのは素敵だけど、自分の時間も大切にしないとね。

15. 他人の気持ちを優先しすぎて、自分の意見を言えない。まるで自己犠牲のプロのよう。

ENFJは他人の気持ちを優先しすぎて、自分の意見を言えなくなってしまうことが多い。特に、他人が喜んでくれると、そのために自分の意見を押し殺してしまう。その結果、自分自身が満たされず、心の中に不満がたまってしまう。

他人の気持ちを優先するのは素敵だけど、自分の意見も大切にしないとね。

16. 他人の評価を気にしすぎて、自由に行動できない。まるで他人の目が常に自分を見ているかのよう。

他人の目を気にしすぎると、自分のやりたいことができなくなっちゃうよね。でも、時には自分の気持ちを優先してもいいんだよ。

17. 他人の感情に巻き込まれやすく、疲れやすい。まるで感情のスポンジのよう。

他人の感情に共感するのは素敵だけど、自分まで疲れちゃうのは大変だよね。

18. 他人の期待に応えようとしすぎて、自分を見失いがち。まるで他人の人生を生きているかのよう。

他人の期待に応えることは素晴らしいけど、自分の気持ちを無視しすぎると心が疲れちゃうよね。

19. 他人のためについ頑張りすぎて、自分の時間を忘れる。まるで他人の人生を生きているかのよう。

他人のために頑張るのは素敵だけど、自分の時間も大切にしないとね。

20. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。まるでカウンセラーのよう。

他人の悩みを聞くのは素敵だけど、自分の問題もちゃんと向き合わないとね。

まとめ

ENFJは他人を思いやる優しさを持っていますが、その優しさが時に自分自身を苦しめてしまうこともあります。他人のためについ頑張りすぎてしまうENFJにとって、自分の気持ちや時間を大切にすることは重要な課題です。時には自分自身を優先し、心のバランスを取ることが、より充実した人生を送るための鍵となるでしょう。