なんで私って恋愛もうまくいかないのかな？
周りの人たちは結婚していくのに、私は一体どうして？
いつも人のことばっかり気にして、自分の気持ち忘れちゃってるかも。
理想の相手が見つからないのも辛いなぁ。
私って、恋愛に関してちょっと気を使いすぎちゃってるのかな。
本記事はそんな悩みや疑問に答えていきます！
ESFJタイプの人々は、社交的で他者を思いやる素晴らしい性格を持っていますが、その特性が時に恋愛や結婚において壁となることがあります。本記事では、ESFJが恋愛や結婚で抱える具体的な課題や心理的要因について探ります。
恋愛上手なフリして、実はヘタレ？
ESFJは人付き合いが得意なタイプとして知られていますが、恋愛に関しては意外にも臆病な一面を持ち合わせています。彼らは周囲の人々の反応や感情を重視しすぎて、自分の気持ちを表現するのをためらう傾向があります。例えば、好きな人がいても、相手の気持ちを優先しすぎて告白をためらうことが多いのです。このため、恋愛関係が進展せず、いつまでも友達関係のままとなってしまうことがしばしばあります。
常に人とのつながりを求めながら、自分を失う？
親切で思いやりに満ちたESFJですが、その特性が裏目に出て、恋愛においては自分自身を見失うことがあります。専業主婦を目指すESFJの女性が、家族のために自分の夢を諦めてしまうケースがよく見られます。例えば、元々は女優を目指していたが、結婚と出産を選んだ結果、いつの間にか自分のことを考えられなくなっている、といった状況です。こうした選択が恋愛や結婚に対して消極的になり、自信を失う要因になってしまうのです。
「ああ、またやっちゃった！」を繰り返す恋愛の過ち
ESFJは他人の期待に応えようとするあまり、自分に合わない相手を選ぶことが多いです。そのため、「付き合うことになったけれど、自分とは全然合わない」と悩むことがしばしば。例えば、彼女が周囲の評価を重視するあまり、趣味や価値観が合わない男性と付き合ってしまうと、その関係が続かず「どうして私はいつもこんな恋愛をしてしまうのか」と自己嫌悪に陥ることになります。ESSJの人々は、その恐れからくる先入観が、恋愛における本音を語れない原因となり、結局は良い関係が築けないのです。
ESFJ、恋愛・結婚できない理由20選
- 自分の意見を押し殺す傾向
- 周囲の期待に応えようとする
- 完璧主義的な面がある
- 恋愛より友人関係を優先しがち
- 恋愛に対して理想が高い
- 自分を犠牲にしてしまう
- 寂しがり屋ゆえの不安
- 恥ずかしさからアプローチできない
- 自己主張が苦手なため相手に伝えられない
- 一歩踏み出す勇気がない
- コミュニケーションで疲れてしまう
- 周囲に流されやすい
- 楽しいことを優先して深い関係を築けない
- 失敗を恐れるため挑戦できない
- 恋愛を軽視してしまうことがある
- 周囲の恋愛に影響されすぎる
- 自分の感情を理解するのが難しい
- 友人に恋愛相談をし過ぎて決断できない
- 相手に合わせすぎて自分を見失う
- 心の奥で独りよがりな理想を持っている
1. 自分の意見を押し殺す傾向
ESFJタイプの方は、自分の意見を言うことが少なく、相手の気持ちを優先しがちです。「人に嫌われたくない」という思いから、無理をしてしまうことも多いです。
例えば、デートのプランを立てるとき、自分が行きたい場所があっても、相手の希望を優先してしまう様子がよく見られます。「どうしてもあの店に行きたいわけじゃないから、あなたが好きなところに行こう」と言いながら、自分の本音は心の奥にしまってしまう。そんな小さな妥協が重なることで、いつしか恋愛が苦しくなってしまうことも。
その気持ち、分かります。ついつい周りに合わせてしまうのって、結構疲れちゃいますよね。
2. 周囲の期待に応えようとする
周囲の期待に敏感なESFJ型。彼女たちは家族や友人の期待に応えることが多く、自分の恋愛よりもまずは周囲の満足を優先してしまいがちです。
周りの友達が結婚したり恋人を作ったりしているのを見ると、「私も早く誰かと付き合わないと！」と焦ってしまうこともしばしば。そんなプレッシャーから、出会いの場に飛び込んでも、無理に相手を選んでしまい、自分に合っていない人と付き合ってしまうこともあるんです。「これがいい人だと周りが言うんだから、間違いないはず」と、自分の目を閉じて、相手を選んでしまう。
そうですよね、期待に応えようとするのが辛い時もありますよね。
3. 完璧主義的な面がある
完璧主義のESFJ型は、理想の恋愛を追い求めるあまり、相手に対して高い期待を持ちすぎてしまいます。
「私の人生にふさわしい人」と考えると、その基準がどんどん高くなり、素敵な出会いのチャンスを逃してしまうことも。実際、デートで素晴らしい時間を過ごしても、「彼が本当に私に合うか判断しなくちゃ」と理想と現実のギャップに苦しむことが。あれもダメ、これもダメと理想を追い求めるうちに、結局誰とも付き合わずじまいのこともしばしば。
理想が高くなりすぎると、色んな可能性を狭めちゃいますよね。
4. 恋愛より友人関係を優先しがち
人間関係を大事にするESFJ型は、恋愛より友人関係を優先しがちです。「友達との約束を優先した方が正しい」とつい考えてしまうんです。
友達の誕生日パーティーがあったりすると、「今日は大事な記念日だから、絶対に行かないと！」とその友達を優先。恋人が珍しくデートのプランを提案してきても、「次の機会でゆっくり会おう」とその場から逃げてしまう。「友達との時間が大切だし」と思ってしまうけれど、その友達が結婚してしまうと「なんだか後手に回ってしまったな」と感じることも。
友達は大事だけど、恋愛もほどほどに大切にしたいですよね。
5. 恋愛に対して理想が高い
ESFJ型は、特に恋愛に対して非常に高い理想を持っていることが多いです。
理想の恋愛像が具体的に浮かぶため、付き合う相手にはその理想に応えられることを要求しがちです。「理想のデートはこうあるべき」と、心の中で描いたシナリオに相手を合わせようと試みることが多いです。ただ、相手も人間なので、必ずしもすべての理想に応えられるわけではなく、失望感を抱くことになることも。
理想を持つのは素敵なことだけど、時には妥協や柔軟さも必要ですよね。
6. 自分を犠牲にしてしまう
相手のことを優先し過ぎて、自分を後回しにする傾向があります。
友達のデートがあって自分はお誘いもなかった。その日、友達が彼女と楽しんでいる写真がSNSに上がってきて、なんだか自分はひとりぼっちになった気分に。そんな時、「彼女のこと、応援してあげたいな」と思いつつ、自分の気持ちを抑えて、結局皆に合わせて行動してしまいました。基本的に、自分が楽しいって思うことよりも、みんなが楽しんでいる方が嬉しいんです。
分かります。相手の幸せを思いながら、自分を犠牲にしちゃうって、なんだか切ないですね。一歩引いたところでみんなを見守るのも大切だと思うけど、自分の気持ちも大事にしたいですよね。
7. 寂しがり屋ゆえの不安
人と繋がることを大事にし過ぎて、不安を感じやすい性格です。
「彼が私に興味がないのかも…」そんなことを考え始めると、心がざわざわ。待っているだけで何も進展しない現状がつらくて、「待つの、やめようかな」と思うものの、なかなかその一歩が踏み出せず。夜になると、スマホを見つめて不安な気持ちを膨らませてしまうことも。
ああ、寂しさから不安が増えるって、すごく分かります。その気持ち、共感します。待ち望む時間が長く続くと、どうしてもネガティブになっちゃいますよね。心の中を整理して、自分を大切にする時間も作りたいですね。
8. 恥ずかしさからアプローチできない
気になる相手にはなぜかアプローチできず、恥ずかしさが先に立ちます。
カフェで偶然出会った気になる彼。友達に「話しかけてみたら？」と言われても、「無理無理」と内心動揺。プランを立てるのは得意でも、実際話しかけるシーンになると、とたんにシャイになってしまい、やっぱり笑顔で通り過ぎるだけの存在になっちゃう。そんな自分が恥ずかしくて。
ああ、その気持ち、わかります。いいなと思える相手に限って、声をかけられないって、もどかしいですよね…。でも、ちょっとだけ勇気を出して話しかけてみたら、意外とスムーズに進むかもしれませんね！
9. 自己主張が苦手なため相手に伝えられない
自分の思いをうまく伝えられず、相手に甘えがちです。
彼に次のデートの計画を立ててもらった時、じつは私も行きたい場所があったのに、言えずじまい。気づけば彼の希望をそのまま引き受けて、心の中でモヤモヤ。せっかくのデートも、自分の意見がないから、後味がイマイチで、一人でこっそり不満が溜まってしまう。
ああ、自己主張できないジレンマって本当に辛いですよね。言葉にできずにモヤモヤする気持ち、大いに共感。自分の思いを伝えるのって、とても大切だと思うので、それも一歩踏み出したいです。
10. 一歩踏み出す勇気がない
新しいことに一歩踏み出すのが苦手で、チャンスを逃してしまいがちです。
友達のすすめで、素敵なイベントがあるから行ってみようと言われても、「私なんかが行っても大丈夫かな」とちょっと心配に。結局、勇気が出せず、参加せずに後悔。でも、帰り道に友達の楽しそうな姿を見て、やっぱり参加しとけばよかったという思いが募るのです。
ちょっとした勇気が出せないってもどかしいですよね。後から「行ってたらもっと楽しかったかも」と思うこと、すごく共感します。私も一歩を踏み出してみたいと思う、そんな気持ちが大切ですね。
11. コミュニケーションで疲れてしまう
対人関係が得意と言われるけれど、実はその裏には思った以上の疲労感が隠れていること、知っている？少しでも何か意見が食い違ったら、つい気を使いすぎて自分を押し殺してしまう。心の中では『こうしたいのに…』とモヤモヤしながらも、相手に気を配ってしまうのが彼女たちの特性なのです。
友達と久しぶりのカフェでの会話中、何気なく『この映画、面白いね』と言った途端、仲間が全員その映画を猛烈に批判し始める。『そんな別に悪くないじゃん！』って思うけど、周りの意見に合わせてついつい『うん、あんまり良くなかったかもね』と返す。それでも、心の中では本当にその映画が好きだったりする。
本当に好きなことを言いたいのに、つい周りに合わせちゃう気持ち、わかります！みんなに気を使うことで疲れてしまいますよね。これ、結構つらい。なんでこうなっちゃうのかな。
12. 周囲に流されやすい
周囲の意見やムードに流されやすいなんて、まるで周りにいる人の影に隠れているかのよう。自分の本当の気持ちを抑えてしまうことが多く、結局は他人の期待に応えようとして、知らず知らず悩んでしまうんです。自分がどうしたいのか、わからなくなってしまうこともあるんですよ。
友達が全員『この人良いよね！』と強烈に勧めてくると、自分も流されて『そうだね、いいかも！』と言ってしまう。一方、実は違和感を感じている自分もいて、結局その関係が進展することもない。ただ、自分の気持ちを言えない分、心にモヤモヤを抱えたまま、友達の評価を気にしている。
自分の意見が言えなくなると、どんどんもやもやが大きくなってしまいますよね。周囲の流れにのってしまう気持ち、すごくわかります。その結果、いつの間にか自分を犠牲にしているのかもしれません。
13. 楽しいことを優先して深い関係を築けない
『楽しい』ことが一番！それが彼女たちのキーワード。でも、楽しいだけでは深い関係にはならないから、どうしても友達止まりになってしまうことが多い。関係が浅いと、運命の相手探しは後回しになっちゃうんです。
仲間たちと遊ぶのが趣味で、毎週末に楽しいアクティビティに出かける。だけど、意外と真剣なデートの話が出ることはなく、『楽しければそれでいい！』と彼女は思っている。でも、どんどん友達が恋人を作っていくたび、今の自分をふと見つめ直す瞬間も。
楽しい毎日を過ごすのは素敵ですが、自分の幸せも大切にしたいですよね。友達ばかり優先していると、ふと不安になったりしませんか？
14. 失敗を恐れるため挑戦できない
経験豊富で人には優しいけれど、振り返ってみるとあまり新しいことに挑戦できていないこと、多いかもしれません。失敗するのが怖いから、つい無理をしない道を選んでしまうんです。面白いことがあったとしても、踏み出す勇気が持てずにいつも同じような行動を繰り返している。
友達が新しい恋や仕事に挑戦する中、彼女は『私はこのままでいいかな…』と躊躇。「やっぱり新しいことを始めるのは怖い」と思うばかり。そのくせ、内心では『私もやってみたい！』と叫んでいる。
失敗が怖い気持ち、すごく共感します！挑戦するのが難しいって分かりますよね。だけど、もし挑戦しないと何も変わらないかも。
15. 恋愛を軽視してしまうことがある
色々な事情や経験から、恋愛が軽いものと思ってしまったり、あまり真剣に考えられなかったりすることがある。日々が楽しいことばかりで恋愛の大切さを忘れてしまいがちなんです。
『恋愛なんていつでもできるし、今は遊びたい！』と思って、恋人を作るのが面倒に感じてしまう。周りが恋愛しているのを見ても、「まあ、いっか」と流してしまって、結局は恋愛を怠けている自分に気づく。
遊びや楽しさを優先しすぎると、恋愛に対しての意識が薄れちゃうこと、ありますよね。気づいた時には遅いかも。
16. 周囲の恋愛に影響されすぎる
まるで恋愛指南書のそのままのように、周囲の恋愛や恋愛観に影響される彼女たち。自分の感情よりも、周りの意見を優先してしまうため、自分らしい恋愛ができない。
友達が次々にカップルになっていく中、自分だけが取り残された気分に。「私も早く彼氏欲しいな」「でもみんなが言うように、あの人はちょっと…」と悩む瞬間。友達の恋愛の話題に乗って、どんどん自分を追い込んでしまう様子が見える。
周りが影響するのって、本当によく分かりますね。結局、自分はどうしたいのか、見失っちゃう時もありますよね。みんなが幸せそうに見えて、焦ってしまう気持ち、なんだか痛いほどわかります。
17. 自分の感情を理解するのが難しい
感情に鈍感な彼女たちは、自分が本当に求めていることが分からず、恋愛でも迷走することが多い。
友達と一緒に映画を見て感動し、「恋愛ってこんなに素敵なんだ！」と思うけれど、実際の恋愛では「自分は何がしたいのか」さえ分からない。深い感情が沸き上がる一方で、頭がごちゃごちゃになって、恋愛の選択に困ってしまう場面。
自分の気持ちが分からないって、つらいですよね。人の気持ちは分かるのに、自分のことになるとパニックになる。私も、映画で感動しても、実際の恋愛では近づけないことが多くて…
18. 友人に恋愛相談をし過ぎて決断できない
相談好きな彼女たちが陥るのは、周りの意見を聞きすぎて、自分の気持ちが分からなくなること。
彼氏候補とデートした後、友達に「どう思う？彼、いい感じ？」と意見を仰ぐが、友達それぞれの意見が真逆。最終的には「彼のこと、どう思ってたんだっけ？」と自分の気持ちさえ定まらずに、ただモヤモヤするだけの結果に。
本当にそうですよね、友達に意見を求める中で、自分の気持ちがどこかにいってしまう。友人の意見に振り回されて、最終的にはその人の意見が正しいかのように思ってしまいます。
19. 相手に合わせすぎて自分を見失う
相手を優先しすぎるあまり、自己主張ができず、自分を犠牲にしてしまうことがよくある。
意中の彼とデートする時、彼の好きな趣味に合わせて自分も好きになろうとするけれど、次第に自分の趣味を忘れてしまう。いつのまにか、彼の好きなことばかりを優先して、自分の興味すら見失ってしまう瞬間。
分かります。相手に合わせることで楽しいと思っていても、自分がどんどん曖昧になってしまう。結局、「私は何が好きだったんだっけ？」ってなることが多くて、気をつけなきゃと思います。
20. 心の奥で独りよがりな理想を持っている
恋愛において理想が高く、心の奥では「真実の愛」を求めているが、それが妨げとなることも。
恋愛ドラマを見て、「私もこんな素敵なロマンティックな出会いが欲しい」と夢見ているものの、普通のデートでは満たされない。一度理想を掲げてしまうと、現実とのギャップに苦しむ姿が浮かぶ。
理想を持つこと自体はいいことなのに、現実と理想の差に圧倒されちゃいますよね。映画のような展開に胸が高鳴るけれど、日常では現実に対して落ち込むことがある。
まとめ
ESFJは他者のために尽くす傾向が強いため、自分の感情や欲求を後回しにしがちです。このような性格が恋愛や結婚において困難を生む要因となっています。自己理解を深め、自分の大切な価値観を大切にすることで、より良い人間関係を築くことができるでしょう。
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