なんか最近、私の気持ちをわかってくれる人が少ないなぁ。
本記事ではINFJ(提唱者)のあるあるについての悩みや疑問を解決します！
INFJはその独特な性格と深い感受性から、日常生活の中で他のタイプとは異なる経験をしています。彼らはしばしば孤独を感じることがあり、周囲の人々とのつながりを求めながらも、自分自身の内面世界に入り込みがちです。今回は、INFJが思わず共感する日常の「あるある」を10個ご紹介します！
- 提唱者の特徴(あるある)
- INFJ、あるある20選
- 1. 心の中で思考と感情が常に葛藤している
- 2. 他人の気持ちを察するのが得意な反面、疲れやすい
- 3. 独自の価値観を大切にしていて、時には孤立感を感じる
- 4. 友達の悩み相談に答えるのが好きだけど、自分の悩みを話すのは苦手
- 5. 外にはシャイな一面を見せるけど、内面的には情熱的
- 6. 理想主義で、社会の問題に敏感
- 7. 直感が鋭く、未来を見通す力がある
- 8. 時間が経つにつれて、自分を取り巻く環境を整えたくなる
- 9. ストレスが溜まると一人の時間が必要になる
- 10. 感受性が強く、映画や音楽に深く感動する
- 11. 他人に対して思いやりが強く、困っている人を見過ごせない
- 12. 小さい頃から空想するのが好きで、夢の世界に浸るのが楽しい
- 13. 人の良いところを見つけるのが得意だけど、自分を過小評価しがち
- 14. 好きなことには熱中するが、興味がなくなると手を止めることがある
- 15. 人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしないよう注意が必要
- 16. 一度信頼した人には全力で尽くすが、裏切られると傷つく
- 17. 自分の内面を理解してもらうのが難しいと感じる
- 18. 自分の感情を言葉にするのが苦手で、時には溜め込んでしまう
- 19. 未来の vision を描くことがすごく楽しいが、現実とのギャップに悩む
- 20. 親しい友達には自分の本音をさらけ出すことができる
- まとめ
提唱者の特徴(あるある)
提唱者の特徴(あるある)
- 共感力が高い
- 理想主義者
- 深い人間関係を求める
- 内向的だが社交的
- 自己表現が苦手
共感力が高い
INFJは人の感情に敏感で、他者の気持ちを理解するのが得意です。例えば、友人が落ち込んでいるとき、言葉にしなくてもその気持ちを察知し、寄り添おうとします。これが時に重荷に感じることもありますが、支えとなることで信頼を深める関係が築けます。
理想主義者
INFJは理想を追い求める傾向があります。社会の不正や不公平に敏感で、変革を望みます。たとえば、小さなボランティア団体に参加し、地域の問題を改善しようとする姿勢は、彼らの理想主義を如実に表しています。目指すビジョンが明確なため、周囲を巻き込む力もあります。
深い人間関係を求める
INFJは浅い付き合いを嫌い、深い絆を求める傾向があります。友人との会話も表面的な話題では満足せず、人生の意味や夢について語り合おうとします。例えば、一緒にゆっくりした時間を過ごし、互いの理解を深められる関係を築くことに尽力します。
内向的だが社交的
INFJは内向的ですが、特定の人とのコミュニケーションを楽しむことがあります。大規模な集まりは疲れますが、親しい友人との一対一の会話では心を開きます。たとえば、コーヒーを飲みながら深い話をする時間を大切にし、真に共感できる関係を築くことで自分らしさを表現します。
自己表現が苦手
INFJは自分の感情や思いを表現するのが苦手です。自分の考えを言葉にする際、相手の反応を気にしてしまいがち。たとえば、職場で意見を述べるとき、心の中では強い意見を持っていても、相手を傷つけないように配慮しすぎて結局意見を飲み込んでしまうことがあります。このため、自分をより理解して欲しいと願いながらも、自分の気持ちを伝えるのが難しいと感じることが多いです。
INFJ、あるある20選
提唱者あるある20
- 心の中で思考と感情が常に葛藤している
- 他人の気持ちを察するのが得意な反面、疲れやすい
- 独自の価値観を大切にしていて、時には孤立感を感じる
- 友達の悩み相談に答えるのが好きだけど、自分の悩みを話すのは苦手
- 外にはシャイな一面を見せるけど、内面的には情熱的
- 理想主義で、社会の問題に敏感
- 直感が鋭く、未来を見通す力がある
- 時間が経つにつれて、自分を取り巻く環境を整えたくなる
- ストレスが溜まると一人の時間が必要になる
- 感受性が強く、映画や音楽に深く感動する
- 他人に対して思いやりが強く、困っている人を見過ごせない
- 小さい頃から空想するのが好きで、夢の世界に浸るのが楽しい
- 人の良いところを見つけるのが得意だけど、自分を過小評価しがち
- 好きなことには熱中するが、興味がなくなると手を止めることがある
- 人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしないよう注意が必要
- 一度信頼した人には全力で尽くすが、裏切られると傷つく
- 自分の内面を理解してもらうのが難しいと感じる
- 自分の感情を言葉にするのが苦手で、時には溜め込んでしまう
- 未来の vision を描くことがすごく楽しいが、現実とのギャップに悩む
- 親しい友達には自分の本音をさらけ出すことができる
1. 心の中で思考と感情が常に葛藤している
思考派だと思いきや、感情にも振り回される。例えば、友達の恋愛相談に乗ったとき、「彼の気持ちを考えたら、これがベストなアドバイスかな？」と論理的に思っても、実はその友達の辛さを想像することで、同時に心が痛むことも。結局、どっちの気持ちも乗っかって、結論が出ないことが多いです。
友達とカフェで心の葛藤。アドバイス中に自分の心に引っかかるものがある。「ああ、また思考と感情が戦ってる…」と自覚しているのに、言いたいことがうまく言えず、モヤモヤしてしまう。
まさに、その気持ち分かります！悩みを解決しようとすると思うほど、心がついていかないんですよね。物事の両面を見ようとするせいかも。彼女が進まない時、思わず溜息が出る。もしその葛藤がもっと楽になるヒントがあったら知りたいですね。
2. 他人の気持ちを察するのが得意な反面、疲れやすい
「あの子、元気ないよね？」といち早く気づく力があるけど、つい自分の気持ちより他人の精神状態に重きを置きがち。特に、友達や家族の問題に真摯に向き合うもんだから、自分の気持ちを二の次にしちゃうことが多いです。
知人が落ち込んでいる姿を見て、アドバイスしながら共感する。最初は「彼女を助けたい！」と思っていたのに、夕方になる頃には「私も疲れたな…」と心の中で思ってしまう。
本当にそう。感情だけに寄り添いすぎで、こっちも消耗してしまいますよね。優しさ故の悩み、でもその優しさを持ち続けるのも大事。これからの自分の休み方、見つけたいですね。
3. 独自の価値観を大切にしていて、時には孤立感を感じる
「自分はこう思うし、こう生きたい！」って考えが強いから、周りと合わないことに悩むことも。結果、物事に対するスタンスが変わるたびに人間関係に距離を感じてしまうこともあり、「孤独を感じることが多い」というのもある意味では、自己愛の形なのかもしれません。
友達と遊びに行ったのに、「みんな楽しんでる？」って思いながら、ふと一人で周りを見渡す。「もしかして、私、浮いてる…？」そんな時、心の中で誰かに共感できることを求めているのに、一歩引いて感じてしまう。
孤独感、私も時々感じます。自分を貫くことも大切だけど、周りとどう折り合いをつけるか、悩む時ある。もっと自己受容できたら、素敵ですね。
4. 友達の悩み相談に答えるのが好きだけど、自分の悩みを話すのは苦手
「あの子、自分のことは話さないのに、いつも相談に乗ってくれる」と思われがち。人の悩みは聞くのが得意でも、自分の感情や思いを素直に言葉にするのは難しい。どうしても「迷惑かけたくない」とか「何言えば良いか分からない」と感じちゃうからです。
友達が泣きながら相談してくれた時は、「私が頑張って何とかしてあげなきゃ！」って思うけど、自分の悩みを話す流れになると急にモジモジ。内心では「何て言ったら良いんだろう？」ってドキドキ。
私もそう。友達は嬉しそうなのに、自分のことを言う時、色々考えちゃう。心のどこかで他人との距離を気にしているのかも。意外と自分の心を開くの、勇気がいるよね。
5. 外にはシャイな一面を見せるけど、内面的には情熱的
外に出れば言葉少なく、控えめな印象を与えるけど、内面では自分の想いや夢に情熱を燃やしている。思ったことを言えたらもっと楽なのに、なかなか言葉が出ないのが悩みの種。
イベントでのグループディスカッションでは、みんなが話している中、アピールしたい気持ちはあっても「まずは周囲の意見を聞こう」と遠慮。その中で、心の中では「このアイデア、言いたいな…！」とグツグツ。
その気持ち、すごく分かります。控えめだけど、内に秘めた情熱があるのって、素敵なことですよね。ただ、その表現方法がなかなか難しいだけで、心の中を理解してもらえるといいな。
6. 理想主義で、社会の問題に敏感
まるで世の中を正そうとしているかのように、少しの不正にも敏感になるあなた。世の中のあらゆる問題を真剣に考え、改善策を探してしまうのです。例えば、ニュースを見ていると、自分も何かしなきゃ！なんて感じてしまい、時にはその気持ちが自分の心をむしばんでしまいます。
カフェで友人と話している時、最近の環境問題について語りだし、友人に「本当に何とかしないと未来が危ないよね。」と熱弁を振るうあなた。友人は少し引きつつも、あなたの熱意に心を打たれている様子。
わかります！私も一緒に何か始めたくなる気持ち、よくわかります。
7. 直感が鋭く、未来を見通す力がある
あなたの直感って、まるで未来を見えるかのような力を持っているみたい。人の気持ちを読むのが得意で、しばしば賢者のように感じられます。でもそれが時には、「本当にそうだった？」という結果を呼び寄せることも。
仕事でチームの方向性を決める時、自分の直感に従って進もうと提案するあなた。「どうしてそれを？」と問われた時、ほとんど理由がなくなっていることもあるけれど、内心ではすごく自信満々。
直感って本当に大事だと思います！時にはそれが正しい指針になるものですよね。
8. 時間が経つにつれて、自分を取り巻く環境を整えたくなる
じっくり時間をかけて、自分の周りを整えようとする姿勢は、少し神経質とも言えるかも。しかし、あなたにとってはそのプロセスが心の安定に繋がるのだから仕方ないですよね。
部屋を整理しながら、「この家具、もう合わないな」と愛着のあるものを手放すあなた。その結果、過去の思い出も少しずつ綺麗に整理されていく感覚を楽しむ。
私も同じです！必要なものだけで生活するのは心の平穏をもたらしてくれますね。
9. ストレスが溜まると一人の時間が必要になる
ストレスを感じると、一人になっちゃうのがあなたの典型。周囲が賑やかでも心がザワつくと、無言のストレス回避モードに突入するので、周りはちょっと戸惑うかも。
友人との楽しい飲み会中、「ちょっとお手洗い行ってくるね」と言って、実は静かなトイレで深呼吸するあなた。心の安らぎを求めて、一瞬の休息を取る。
本当に一人の時間、必要ですよね。リセットする瞬間が大切だと思います。
10. 感受性が強く、映画や音楽に深く感動する
感受性の強さがそのままあなたを優れた感情の持ち主にしていますが、それが時に心の負担にもなります。映画を見た後に感情が高ぶりすぎて、しばらくその余韻に浸ることもしばしば。
映画館で、感動的なシーンに涙を流しているあなた。「あんなラスト、人生に影響しちゃう！」と感動を語り合いながら、友達があなたの感受性に苦笑している。
映画や音楽の感動は、本当に心に響きますよね。共感できる友達との話もまた楽しいです！
11. 他人に対して思いやりが強く、困っている人を見過ごせない
自分のことは二の次にして、他人の気持ちや状況を優先してしまう。困っている人がいたら、何か手を差し伸べずにはいられないタイプ。例えば、道で迷っている人を見たら、自分も急いでいるのに、「大丈夫ですか？」と声をかけてしまう。親切心は素晴らしいけれど、あまりに気を使いすぎて自分を後回しにすることが多いですね。「そうするのが当たり前だよね」って思っているから。
友達が落ち込んでいるときに、何時間でも話を聞く。彼女が自分を責めている姿を見ると、一緒になって悲しくなり、何とか励まそうと奔走する。でも、自分のことは後回しで、翌日の予定を考えて焦ってしまう。
本当に優しい気持ちが伝わります。私もその気持ち、すごく分かる！相手のことが大事だからこそ、自分を犠牲にしちゃうのよね。行き過ぎないように気をつけたいね。
12. 小さい頃から空想するのが好きで、夢の世界に浸るのが楽しい
現実を忘れて、自分だけの数々の物語や夢の中で過ごしてきた。例えば、学校の授業中に空想に耽り、周りが何をしているのかまったく興味がない。でも、そうやって夢見がちな時間が好きだったので、休み時間は友達に自分の妄想を聞かせていたりします。「ちょっと夢見すぎかも…」とは思ってもやめられない。
空想の中で自分が伸びやかに飛び回るイメージを描き、現実では常に制約があることに少し不安を感じたり…。そんなとき、友達に「やっぱり現実は厳しいよね」って話したり、笑ったりする。でも、心の中では、自分の夢が現実になることを願っている。
わかる！私も夢の中にいるのが幸せで、時々現実を忘れたくなっちゃうよね。それでも、楽しいし、自分にとって大切な時間！
13. 人の良いところを見つけるのが得意だけど、自分を過小評価しがち
他人には優しい言葉をかけ、自分には厳しい評価をする典型。周りが何をやっても、なかなか「私はダメかも…」と思うけれど、友達には「あなたはすごいよ」とすぐに伝えられる。そんな矛盾を抱えていて、いつも自分を責めがちなんですよね。「なんで私はあんな風にできないんだろう」と思ったり。
友達の成功を聞いて素直にお祝いできる一方で、自分の成績が下がったりすると落ち込み、その差に頭を悩ませる。みんなは私を特別だと思ってくれないかも、でも友達には積極的にいいところを伝える。
その気持ち、痛いほどわかる！他人を大切に思えるのは素晴らしいこと。自分にもその優しさを向けてあげたら、もっと楽になれるかもしれないよ。
14. 好きなことには熱中するが、興味がなくなると手を止めることがある
好きなことにはすごく熱を入れて、まるで一瞬で時間を忘れて没頭する。でも、例えば新しい趣味に挑戦してみるもうまくいかないとすぐに気持ちが冷めちゃう。希望満々でやり始めるけど、続かないんです。「つまらないな」と感じると、スッと距離を置いてしまう。
友達に誘われた趣味が、「これ絶対楽しい！」と思って始めても、数ヶ月後には興味が薄れ、全く別の趣味に夢中になっていることが多い。周りは驚くこともあるけれど、自分に正直に生きるのが私のスタイル。
めちゃくちゃわかる！私も一度はまると、もう他のことは目に入らなくなっちゃう。でも、興味がなくなるって本当に不思議だよね。“やっぱり私って我が道を行くのが好きなんだな。”って思う。
15. 人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしないよう注意が必要
他人の期待を背負いすぎる傾向があって、無理をしてしまうことがある。友達からの頼まれごとを断るのが苦手で、忙しいのに手を貸しちゃう。「期待に応えなきゃ」と思って、自分がすり減ってしまうことがあります。
友達が頼んできた仕事を無理して手伝いつつ、実は自分の時間がないことに気づく。そして、自分のことを後回しにして、いつも笑顔でいようとするけど内心は疲れちゃっている。そういう時に、「やっぱり言えないな」と思ったりして。
その気持ち、絶対共感する！人に頼まれると優しい心が出てくるけれど、時には自分を大切にすることも大事だよ。少しでも自分を思いやりたいね。
16. 一度信頼した人には全力で尽くすが、裏切られると傷つく
信頼している人に自分の全てをささげるのに、裏切りに遭ってしまうと、その傷が深く残るのが辛いところ。手に入れた幸福感と裏切られた悲しみのギャップ、まるでジェットコースターのようです。
ある日、友達との関係がすごく深まったと思って、一緒に頑張ってきたプロジェクトを信じてドップリ入り込んでいました。でも、その友達から突然冷たい態度を取られて、何が起こったのかわからなくてショックを受けたんです。
本当にそうですよね、裏切られた時の痛みは言葉では言い表せないですから。大切な人には全力を尽くしたいのに…
17. 自分の内面を理解してもらうのが難しいと感じる
周囲には自分の深い部分を理解してもらいたいけれど、言葉にするのが難しくて、結局いつも一人で抱え込むことになりがちなんです。理解されないもどかしさがストレスに…
カフェで誰かと話している時、特に深い話を求める瞬間、いつも落ち着かない気持ちになります。『私って何を感じてるんだろう？こんなこと話しても、分かってもらえないのかな』という不安が頭の中をぐるぐる。
私もそれ本当によく分かります。心の中の思いは複雑で、自分でも整理できないことが多いから。
18. 自分の感情を言葉にするのが苦手で、時には溜め込んでしまう
本当の気持ちを言葉にするのが苦手で、思考がぐるぐるするばかりで、彼らに自分の感情を打ち明けられないことが多々あります。もやもやした感情が積み重なり、時には爆発するまで我慢してしまうことも。
友達から『最近元気ないけど、何かあった？』と聞かれた時、どうしても素直に話せず、『うん、大丈夫だよ』と答えてしまいます。友達は心配してくれているのに、自分の心の中には波が高くて、何も言えずじっと耐える。
私もそうなると、しんどいなぁって感じますよね。言いたいことは山ほどあるのに、どうしても出てこない…やっぱり難しいです。
19. 未来の vision を描くことがすごく楽しいが、現実とのギャップに悩む
描く未来にはたくさんの夢や理想が詰まっていますが、実際の現実には悩まされることが多くて、そのギャップに悩まされることがある。理想と現実の板挟みって、ほんとしんどいですよね。
未来について色々考えている時、理想の仕事や生活を描くのはとても楽しいけれど、実際にはうまくいかない現実が目の前に立ちはだかる。友達に自分の夢を話したその時、彼女の意外なリアクションにやはり自分の現実とのギャップを痛感しました。
ほんとにその通りです！理想が高い分、現実を見た時の落胆が大きいのが辛いですよね。
20. 親しい友達には自分の本音をさらけ出すことができる
親しい人とは深い話ができるのに、やっぱりそれ以外の人には心を開くのが難しい。特に大切な人とのやり取りでは、自分を素直に表現できるのが醍醐味かもしれません。
親友とお茶をしながら、出会った時のことや、将来の夢についてお互いに話すと、自然と心の内をさらけ出せる瞬間がたくさんあります。その瞬間の共感や絆を感じるのが何よりも好きなんです。
そうですね、やっぱり特別な存在との時間は大事です。全力で心を開ける相手がいると救われる気持ちになります。
まとめ
INFJにとって日常生活は感情や思考が交錯する複雑なものであり、彼らの特性を理解することで、より深い人間関係を築けるかもしれません。これらの「あるある」が少しでも共感を呼び、INFJの友人や仲間との理解を深める手助けとなれば幸いです。
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