INFJが嫌われる20の理由：深すぎる共感力と理想主義が招く誤解

「なんで私のこと、みんな避けるんだろう…」「深く考えすぎて、気づいたら一人ぼっちになってた。これって私のせい？」
「共感しすぎて、逆に怖がられちゃうんだよね…」「相手の気持ちを読み取るのが得意なのに、それが重荷になってるみたい。
「理想が高すぎて、現実が見えてないって言われる…」「でも、理想を追い求めることが悪いわけじゃないのに、なんで理解してもらえないんだろう。
「一人でいるのが好きなのに、『つまらない人』って思われてる気がする…」「孤独を楽しむのが悪いわけじゃないのに、なんでみんな一緒にいなきゃダメなの？
「他人を変えようとして、押し付けがましいって言われる…」「相手のためを思ってアドバイスしてるのに、なんでそれが嫌がられるんだろう。

本記事ではINFJ(提唱者)の嫌われる理由についての悩みや疑問を解決します！

INFJは深い洞察力と共感力を持ち、理想を追い求める素晴らしい性格タイプです。しかし、その特性が時に周りから誤解され、嫌われる原因になることも。完璧主義や秘密主義、過剰な内省など、INFJが抱える「嫌われる理由」を皮肉を交えながら解説します。あなたも心当たりがあるかも？

提唱者の特徴(嫌われる理由)

完璧主義すぎる
深読みしすぎる
理想が高すぎる
共感力が強すぎる
秘密主義

完璧主義すぎる

INFJは完璧主義で、何でも完璧にこなそうとする傾向があります。

深読みしすぎる

INFJは相手の何気ない一言を深く解釈しがちです。

理想が高すぎる

INFJは現実を見ろと言いたくなるほど、理想を追い求めます。

共感力が強すぎる

INFJは相手の感情を読み取りすぎて、逆に「どうしてそんなに私のことをわかるの？」と怖がられることもあります。

秘密主義

INFJは自分のことをあまり話さないので、謎めいた印象を与えることがあります。

INFJ、嫌われる理由20選

提唱者嫌われる理由20

完璧を求めるあまりに
深読みが過ぎて
理想が高すぎて
共感力が強すぎて
秘密主義すぎて
孤独を好む
批判的
自己犠牲的
直感が鋭すぎる
頑固
過剰に内省的
感情を表に出さない
他人を変えようとする
現実逃避しがち
過剰に敏感
他人の期待に応えすぎて
孤独を楽しみすぎて
他人を理解しすぎて
理想主義すぎて
他人を変えようとして

1. 完璧を求めるあまりに

INFJは完璧主義で、何でも完璧にこなそうとする。そのため、周りが「まあ、これでいいか」と思っているところで、INFJは「まだ足りない」と追求し続ける。その熱意が逆にプレッシャーに感じられる。

プロジェクトの打ち合わせで、同僚の田中さんが「これでいいんじゃない？」と提案した瞬間、INFJの鈴木さんは眉をひそめて「でも、ここをもう少し詰めた方がいいと思う」と返す。田中さんは内心「もうこれでいいのに…」と思いながらも、鈴木さんの真剣な表情に圧倒され、黙ってしまう。

完璧を求める気持ちはわかるけど、周りがついていけないこともあるよね。

2. 深読みが過ぎて

INFJは相手の何気ない一言を「これは深い意味があるに違いない」と解釈し、気まずい空気を作り出す。

飲み会で、同僚の佐藤さんが「最近、疲れてるんだよね」とぼやいた瞬間、INFJの山田さんは「それは仕事のストレス？それともプライベートの問題？」と深掘りし始める。佐藤さんは「いや、ただの疲れだよ」と苦笑いしながらも、山田さんの真剣な表情に気圧される。

深読みするのはいいけど、時には軽く流すことも必要かも。

3. 理想が高すぎて

INFJは現実を見ろと言いたくなるほど、理想を追い求める。そのギャップに周りがついていけない。

プロジェクトの目標設定で、INFJの高橋さんが「もっと高い目標を掲げよう」と提案する。同僚の伊藤さんは「現実的に考えて、これくらいが妥当だと思うんだけど…」と反論するが、高橋さんは「でも、理想を追い求めることが大事だと思う」と譲らない。伊藤さんは内心「またか…」とため息をつく。

理想を持つのは素晴らしいけど、現実とのバランスも考えないとね。

4. 共感力が強すぎて

INFJは相手の感情を読み取りすぎて、逆に「どうしてそんなに私のことをわかるの？」と怖がられる。

同僚の小林さんがちょっと落ち込んでいる様子を見て、INFJの佐々木さんは「何かあったの？話してみて」と声をかける。小林さんは「いや、別に…」と答えるが、佐々木さんは「でも、あなたの表情を見ると、何か悩んでるみたい」とさらに迫る。小林さんは内心「どうしてそんなにわかるの？」と困惑する。

共感力が強いのはいいけど、時には距離を置くことも必要かも。

5. 秘密主義すぎて

INFJは自分のことをあまり話さないので、謎めいた印象を与える。「何を考えているかわからない」と警戒される。

飲み会で、同僚の鈴木さんが「最近、何か趣味でも始めた？」と聞くと、INFJの田中さんは「いや、特に…」とそっけない返事をする。鈴木さんは「もうちょっと話してくれてもいいのに…」と思いながらも、田中さんの無表情な顔に話を続ける気力を失う。

秘密主義も個性だけど、時にはオープンにすることも大切かも。

6. 孤独を好む

INFJは孤独を好む傾向があり、パーティーや集まりを避けることが多い。そのため、社交的な人からは「つまらない人」と思われる。

会社の飲み会で、同僚の佐藤さんが「みんなでカラオケ行こうよ！」と盛り上がっている中、INFJの山田さんは「今日はちょっと…」とそっと席を立つ。佐藤さんは「またか…」と肩を落としながら、「山田さん、いつも一人でいるよね」とつぶやく。山田さんはその言葉を聞きながらも、静かなカフェに向かう足取りは軽やかだ。

一人の時間も大切だけど、たまにはみんなと一緒に楽しむのもいいかもね。

7. 批判的

INFJは物事を深く考えるあまり、批判的な意見を言いがち。それが「ネガティブな人」と誤解される。

会議で、同僚の田中さんが「この案でいきましょう」と提案すると、INFJの鈴木さんは「でも、ここに問題があると思う」と指摘する。田中さんは「またか…」と内心思いつつ、「じゃあ、どうすればいいの？」と聞く。鈴木さんは「もっと考えないと」と真剣な表情で答える。田中さんはため息をつきながら、次の発言を待つ。

批判的な意見も大事だけど、時にはポジティブな意見も言えるといいね。

8. 自己犠牲的

INFJは自分のことを後回しにして他人を助けようとするが、それが逆に「自己犠牲的すぎて気まずい」と思われる。

同僚の小林さんが「今日は残業しなきゃ…」とぼやいていると、INFJの高橋さんは「私が代わりにやるよ」と即座に申し出る。小林さんは「いや、いいよ。あなたも忙しいんでしょ？」と言うが、高橋さんは「大丈夫。私にはできるから」と笑顔で答える。小林さんは内心「また自己犠牲か…」と複雑な気持ちになる。

他人を助けるのはいいけど、自分のことも大切にしないとね。

9. 直感が鋭すぎる

INFJは相手の嘘や本心を見抜いてしまうので、気まずい空気を作り出す。

同僚の伊藤さんが「今日は体調が悪いから早退する」と言うと、INFJの佐々木さんは「本当はデートでしょ？」と軽く指摘する。伊藤さんは「え、なんでわかるの？」と驚きながらも、佐々木さんの鋭い視線に圧倒される。佐々木さんは「直感だよ」と笑うが、伊藤さんは内心「怖いな…」と思う。

直感が鋭いのはいいけど、時には黙っていることも必要かも。

10. 頑固

INFJは一度決めたことは曲げないので、柔軟性がないと思われる。

プロジェクトの進め方について、同僚の鈴木さんが「ここは変更した方がいいと思う」と提案すると、INFJの田中さんは「いや、このまま進めるべきだ」と譲らない。鈴木さんは「でも、リスクがあるよ」と言うが、田中さんは「リスクは承知の上だ」と冷静に答える。鈴木さんは内心「またか…」とため息をつく。

自分の意見を貫くのはいいけど、時には柔軟に対応することも大切だよね。

11. 過剰に内省的

INFJは自分を振り返りすぎて、周りから「自己中心的」と思われる。

同僚の佐藤さんが「最近、どう？」と声をかけると、INFJの山田さんは「自分って何なんだろう…」とつぶやく。佐藤さんは「え？何言ってるの？」と困惑しながらも、山田さんの真剣な表情に言葉を失う。山田さんは「いや、ちょっと考え事してただけ」と笑うが、佐藤さんは内心「またか…」と思う。

内省するのはいいけど、時には外にも目を向けるといいかもね。

12. 感情を表に出さない

INFJは感情をあまり表に出さないので、冷たい印象を与える。

プロジェクトが成功した瞬間、同僚の田中さんが「やったね！」と喜びを爆発させるが、INFJの鈴木さんはただ微笑むだけ。田中さんは「もっと喜んでいいのに…」と思いながらも、鈴木さんの無表情な顔に気圧される。鈴木さんは内心「嬉しいけど、表に出さないだけ」と思うが、それを言葉にすることはない。

感情を表に出さないのも個性だけど、時には素直に喜ぶのもいいかも。

13. 他人を変えようとする

INFJは相手のためを思ってアドバイスをするが、それが「押し付けがましい」と受け取られる。

同僚の小林さんが「最近、ダイエットしてるんだ」と言うと、INFJの高橋さんは「それなら、この方法がいいよ」と即座にアドバイスを始める。小林さんは「いや、ちょっと自分でやってみたいんだけど…」と言うが、高橋さんは「でも、これが一番効果的だよ」と譲らない。小林さんは内心「またか…」とため息をつく。

アドバイスするのはいいけど、相手の意思も尊重しないとね。

14. 現実逃避しがち

INFJは現実から目を背けて理想の世界に逃げる傾向があるので、現実的な人からは理解されない。

同僚の伊藤さんが「このプロジェクト、どうする？」と聞くと、INFJの佐々木さんは「理想を追い求めることが大事だと思う」と答える。伊藤さんは「でも、現実的に考えないと…」と言うが、佐々木さんは「現実なんてどうでもいい」と軽く流す。伊藤さんは内心「またか…」とため息をつく。

理想を持つのはいいけど、現実とのバランスも考えないとね。

15. 過剰に敏感

INFJはちょっとしたことでも傷つきやすいので、周りが気を遣いすぎて疲れる。

同僚の鈴木さんが「今日のプレゼン、ちょっと緊張したね」と言うと、INFJの田中さんは「私のプレゼンがダメだったってこと？」と真剣な表情で聞き返す。鈴木さんは「いや、そんなこと言ってないよ…」と困惑しながらも、田中さんの敏感な反応に言葉を失う。田中さんは内心「また傷ついてしまった」と思うが、それを口にすることはない。

敏感なのも個性だけど、時には軽く流すことも必要かも。

16. 他人の期待に応えすぎて

INFJは他人の期待に応えようとしすぎて、自分を見失う。その結果、周りも困惑する。

同僚の佐藤さんが「この仕事、任せてもいい？」と聞くと、INFJの山田さんは「もちろん、任せてください」と即座に答える。佐藤さんは「でも、あなたも忙しいんでしょ？」と言うが、山田さんは「大丈夫です。私にできることなら」と笑顔で答える。佐藤さんは内心「また無理してるな…」と思うが、それを口にすることはない。

他人の期待に応えるのはいいけど、自分のキャパシティも考えないとね。

17. 孤独を楽しみすぎて

INFJは一人でいることを楽しむので、社交的な人からは「つまらない人」と思われる。

会社の飲み会で、同僚の田中さんが「みんなでカラオケ行こうよ！」と盛り上がっている中、INFJの鈴木さんは「今日はちょっと…」とそっと席を立つ。田中さんは「またか…」と肩を落としながら、「鈴木さん、いつも一人でいるよね」とつぶやく。鈴木さんはその言葉を聞きながらも、静かなカフェに向かう足取りは軽やかだ。

一人の時間も大切だけど、たまにはみんなと一緒に楽しむのもいいかもね。

18. 他人を理解しすぎて

INFJは相手の気持ちを理解しすぎて、逆に「どうしてそんなに私のことをわかるの？」と怖がられる。

同僚の小林さんがちょっと落ち込んでいる様子を見て、INFJの高橋さんは「何かあったの？話してみて」と声をかける。小林さんは「いや、別に…」と答えるが、高橋さんは「でも、あなたの表情を見ると、何か悩んでるみたい」とさらに迫る。小林さんは内心「どうしてそんなにわかるの？」と困惑する。

共感力が強いのはいいけど、時には距離を置くことも必要かも。

19. 理想主義すぎて

INFJは現実を見ずに理想を追い求めるので、現実的な人からは「夢見がち」と思われる。

プロジェクトの目標設定で、INFJの伊藤さんが「もっと高い目標を掲げよう」と提案する。同僚の佐々木さんは「現実的に考えて、これくらいが妥当だと思うんだけど…」と反論するが、伊藤さんは「でも、理想を追い求めることが大事だと思う」と譲らない。佐々木さんは内心「またか…」とため息をつく。

理想を持つのは素晴らしいけど、現実とのバランスも考えないとね。

20. 他人を変えようとして

INFJは相手のためを思ってアドバイスをするが、それが「押し付けがましい」と受け取られる。

同僚の鈴木さんが「最近、ダイエットしてるんだ」と言うと、INFJの田中さんは「それなら、この方法がいいよ」と即座にアドバイスを始める。鈴木さんは「いや、ちょっと自分でやってみたいんだけど…」と言うが、田中さんは「でも、これが一番効果的だよ」と譲らない。鈴木さんは内心「またか…」とため息をつく。

アドバイスするのはいいけど、相手の意思も尊重しないとね。

まとめ

INFJが嫌われる理由は、その深い共感力や理想主義が時に周りから誤解されるからです。完璧主義や秘密主義、過剰な内省など、INFJの特性は確かに素晴らしいものですが、それが逆に周りを困惑させることも。しかし、これらの「嫌われる理由」は、実はINFJの魅力の裏返しでもあります。自分らしさを大切にしながら、周りとのバランスを取ることができれば、INFJの深い洞察力と共感力は、きっと多くの人に理解され、愛されるでしょう。