- 「他人の気持ちばかり考えて、自分のことがわからなくなっちゃう…どうしたらいいんだろう？」
- 「深い話がしたいのに、みんな表面的なことばかり話してる。誰かと本当に繋がりたいんだけどなぁ。」
- 「理想が高すぎて、現実が追いつかない。完璧じゃないと気が済まないんだよね…」
- 「周りの期待に応えようとして、自分がどんどん見えなくなってる。これって本当に私なのかな？」
- 「一人の時間が欲しいのに、寂しがりやだと思われる。理解してもらえる人ってどこにいるんだろう…」
本記事ではINFJ(提唱者)の行き辛い理由についての悩みや疑問を解決します！
他人の感情に敏感で、深い会話を求めるINFJ。しかし、その特性ゆえに現実とのギャップに悩むことが多い。完璧主義や他人の期待に応えようとする姿勢が、自分を見失わせることも。ここでは、INFJが感じる生きづらさの理由を具体的なシーンと共に紐解いていく。
- 提唱者の特徴(行き辛い理由)
- INFJ、行き辛い理由20選
- 1. 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
- 2. 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
- 3. 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
- 4. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 5. 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
- 6. 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
- 7. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
- 8. 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
- 9. 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
- 10. 自分の内面を理解してもらえる人が少ない。
- 11. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 12. 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
- 13. 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
- 14. 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
- 15. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 16. 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
- 17. 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
- 18. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
- 19. 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
- 20. 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
- まとめ
提唱者の特徴(行き辛い理由)
提唱者の特徴(行き辛い理由)
- 他人の感情に敏感すぎる
- 深い会話を求めるが叶わない
- 理想と現実のギャップ
- 他人の期待に応えようとする
- 一人の時間が必要
他人の感情に敏感すぎる
INFJは他人の感情に敏感で、周りの人の気持ちを読み取るのが得意です。例えば、友達が少し元気がないように見えると、何かあったのかなと気になって深掘りしてしまいます。でも、そのせいで自分の感情がどこにあるのかわからなくなることも。他人の感情に巻き込まれ、自分を見失ってしまうのです。
深い会話を求めるが叶わない
INFJは深い話がしたいのに、周りの人は天気やニュースの話ばかり。飲み会でみんなが最近のドラマの話をしていると、どうしても「人生って何だろう」みたいな話がしたくなります。でも、そんなことを言ったら場がシラけるんじゃないかと思って、結局黙ってしまう。深い話ができる人を見つけるのは難しいのです。
理想と現実のギャップ
INFJは理想が高く、現実がそれに追いつかないことが多いです。仕事でプロジェクトを任されたけど、なかなか思うように進まない。自分が描いていた理想の形とは程遠く、イライラが募ります。同僚が「まあまあいいんじゃない？」と言ってくれるけど、納得できない。理想と現実のギャップに疲れてしまうのです。
他人の期待に応えようとする
INFJは周りの人に期待されると、それに応えようとしてしまいます。上司から新しいプロジェクトのリーダーを任された時、みんなが期待しているから断れない。でも、内心では「本当に自分でいいのかな」と不安でいっぱい。他人の期待に応えるために、自分の気持ちを押し殺してしまうのです。
一人の時間が必要
INFJは一人で過ごす時間が大切なのに、周りの人からは「寂しいんじゃない？」と思われてしまいます。週末、友達から「遊びに行こうよ」と誘われるけど、今日は一人で過ごしたい。でも、そう言ったら「寂しいんだね」と言われてしまう。結局、無理して付き合うことになる。一人の時間が欲しいのに、理解してもらえないのです。
INFJ、行き辛い理由20選
提唱者行き辛い理由20
- 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
- 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
- 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
- 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
- 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
- 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
- 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
- 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
- 自分の内面を理解してもらえる人が少ない。
- 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
- 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
- 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
- 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
- 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
- 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
- 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
- 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
- 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
1. 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
周りの人の気持ちを読み取るのが得意すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなることがあります。他人の感情に巻き込まれ、自分を見失ってしまうのです。
カフェで友達と話していると、友達が少し元気がないように見える。何かあったのかなと気になって、つい深掘りしてしまう。友達は「大丈夫だよ」と笑うけど、その笑顔がどこか不自然で、もっと話を聞かなきゃと思ってしまう。結局、自分のことは後回しになって、帰り道でふと気づく。自分は今日、何を感じていたんだろう。
他人の感情に敏感なのは素敵なことだけど、自分の感情も大切にしないとね。
2. 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
深い話がしたいのに、周りの人は天気やニュースの話ばかり。もっと心の奥底にあることを話したいのに、なかなかそういう機会がない。
飲み会でみんなが最近のドラマの話をしている。面白いとは思うけど、どうしても「人生って何だろう」みたいな話がしたくなる。でも、そんなことを言ったら場がシラけるんじゃないかと思って、結局黙ってしまう。隣の人が「最近どう？」と聞いてくれたけど、「普通だよ」としか答えられない。
深い話ができる人を見つけるのは難しいけど、きっとどこかにいるはず。
3. 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
理想が高くて、現実がそれに追いつかないことが多い。完璧を求めすぎて、自分にも他人にも厳しくなってしまう。
仕事でプロジェクトを任されたけど、なかなか思うように進まない。自分が描いていた理想の形とは程遠く、イライラが募る。同僚が「まあまあいいんじゃない？」と言ってくれるけど、納得できない。家に帰ってからも、どうすれば理想に近づけるか考えてしまう。結局、寝る時間が遅くなって、次の日も疲れたまま。
理想を持つのはいいことだけど、時には現実を受け入れることも必要かも。
4. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
周りの人に期待されると、それに応えようとしてしまう。でも、それが自分の本当の気持ちとは違うこともある。
上司から新しいプロジェクトのリーダーを任された。みんなが期待しているから、断れない。でも、内心では「本当に自分でいいのかな」と不安でいっぱい。家に帰ってからも、どうすればみんなの期待に応えられるか考えてしまう。ふと鏡を見ると、疲れた顔をしている自分がいる。
他人の期待に応えるのも大事だけど、自分の気持ちも大切にしないとね。
5. 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
一人で過ごす時間が大切なのに、周りの人からは「寂しいんじゃない？」と思われてしまう。孤独と一人の時間は違うのに、なかなか理解してもらえない。
週末、友達から「遊びに行こうよ」と誘われるけど、今日は一人で過ごしたい。でも、そう言ったら「寂しいんだね」と言われてしまう。結局、無理して付き合うことになる。カフェで友達と話しているけど、心はどこか遠くにある。家に帰ってから、やっと一人になれてホッとする。
一人の時間は大切なリフレッシュタイム。理解してもらえるといいんだけどね。
6. 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
自分の意見を言うのが苦手で、いつも後から「あの時こう言えばよかった」と後悔してしまう。他人の反応を気にしすぎて、自分の気持ちを押し殺してしまうのです。
会議で新しい企画について意見を求められる。内心では「この案はちょっと違うんじゃないか」と思っているけど、周りの空気を読んで「いいと思います」と言ってしまう。後で同僚が「実はあの案、微妙だと思ってたんだよね」とこっそり打ち明けてくれて、もっと早く言えばよかったと後悔する。
自分の意見を言うのは勇気がいるけど、後悔しないためにも少しずつ練習してみよう。
7. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
他人の悩みを聞くのが得意すぎて、つい自分のことは後回しにしてしまう。他人のことで頭がいっぱいになって、自分の問題に取り組む時間がなくなってしまうのです。
友達が彼氏との喧嘩の話をしてくる。彼女の気持ちを聞いているうちに、自分の仕事の締め切りが迫っていることに気づく。でも、友達が泣きそうな顔をしているから、つい「大丈夫だよ」と言ってしまい、結局自分のことは後回しに。夜中になってから慌てて仕事を始める。
他人の悩みを聞くのはいいけど、自分のことも大切にしないとね。
8. 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
完璧を求めすぎて、なかなか物事を始められない。準備が完璧でないと動けないから、結局何も進まないことが多いのです。
新しいプロジェクトの資料を作ろうとするけど、どうしても完璧なものが作れない気がして、なかなか手が動かない。同僚が「とりあえず作ってみたら？」と言ってくれるけど、「まだ準備が足りない」と言い訳してしまう。結局、締め切りギリギリになって慌てて作業する。
完璧を目指すのはいいけど、時には「とりあえず」で始めることも必要かも。
9. 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
他人の感情を読み取るのが得意すぎて、気づいたら自分が疲れ果てていることが多い。他人の感情に敏感すぎて、自分のエネルギーを使い果たしてしまうのです。
職場で同僚が少し不機嫌そうにしている。何かあったのかなと気になって、つい声をかけてしまう。同僚は「別に」と答えるけど、その言葉の裏にある感情を読み取ろうとして、頭がパンクしそうになる。帰りの電車でふと気づくと、自分がどっと疲れている。
他人の感情に敏感なのはいいけど、自分のエネルギーも大切にしないとね。
10. 自分の内面を理解してもらえる人が少ない。
自分の内面を理解してもらえる人が少なくて、孤独を感じることが多い。深い話ができる人がいないと、どこか寂しさを感じてしまうのです。
飲み会でみんなが楽しく話しているけど、どうしても表面的な話題ばかりで、自分の気持ちを話せる雰囲気じゃない。ふと隣を見ると、友達が笑っているけど、その笑顔がどこか空虚に見える。家に帰ってから、自分の気持ちをノートに書き出すけど、誰かに話したい気持ちが募る。
自分の内面を理解してもらえる人を見つけるのは難しいけど、きっとどこかにいるはず。
11. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
周りの人に期待されると、それに応えようとしてしまう。でも、それが自分の本当の気持ちとは違うこともある。他人の期待に応えるために、自分の気持ちを押し殺してしまうのです。
上司から新しいプロジェクトのリーダーを任された。みんなが期待しているから、断れない。でも、内心では「本当に自分でいいのかな」と不安でいっぱい。家に帰ってからも、どうすればみんなの期待に応えられるか考えてしまう。ふと鏡を見ると、疲れた顔をしている自分がいる。
他人の期待に応えるのも大事だけど、自分の気持ちも大切にしないとね。
12. 他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなる。
周りの人の気持ちを読み取るのが得意すぎて、自分の感情がどこにあるのかわからなくなることがあります。他人の感情に巻き込まれ、自分を見失ってしまうのです。
カフェで友達と話していると、友達が少し元気がないように見える。何かあったのかなと気になって、つい深掘りしてしまう。友達は「大丈夫だよ」と笑うけど、その笑顔がどこか不自然で、もっと話を聞かなきゃと思ってしまう。結局、自分のことは後回しになって、帰り道でふと気づく。自分は今日、何を感じていたんだろう。
他人の感情に敏感なのは素敵なことだけど、自分の感情も大切にしないとね。
13. 深い会話を求めるが、周りは表面的な話題ばかり。
深い話がしたいのに、周りの人は天気やニュースの話ばかり。もっと心の奥底にあることを話したいのに、なかなかそういう機会がない。
飲み会でみんなが最近のドラマの話をしている。面白いとは思うけど、どうしても「人生って何だろう」みたいな話がしたくなる。でも、そんなことを言ったら場がシラけるんじゃないかと思って、結局黙ってしまう。隣の人が「最近どう？」と聞いてくれたけど、「普通だよ」としか答えられない。
深い話ができる人を見つけるのは難しいけど、きっとどこかにいるはず。
14. 理想が高すぎて、現実とのギャップに疲れる。
理想が高くて、現実がそれに追いつかないことが多い。完璧を求めすぎて、自分にも他人にも厳しくなってしまう。
仕事でプロジェクトを任されたけど、なかなか思うように進まない。自分が描いていた理想の形とは程遠く、イライラが募る。同僚が「まあまあいいんじゃない？」と言ってくれるけど、納得できない。家に帰ってからも、どうすれば理想に近づけるか考えてしまう。結局、寝る時間が遅くなって、次の日も疲れたまま。
理想を持つのはいいことだけど、時には現実を受け入れることも必要かも。
15. 他人の期待に応えようとして、自分を見失う。
周りの人に期待されると、それに応えようとしてしまう。でも、それが自分の本当の気持ちとは違うこともある。他人の期待に応えるために、自分の気持ちを押し殺してしまうのです。
上司から新しいプロジェクトのリーダーを任された。みんなが期待しているから、断れない。でも、内心では「本当に自分でいいのかな」と不安でいっぱい。家に帰ってからも、どうすればみんなの期待に応えられるか考えてしまう。ふと鏡を見ると、疲れた顔をしている自分がいる。
他人の期待に応えるのも大事だけど、自分の気持ちも大切にしないとね。
16. 一人の時間が必要なのに、周りからは孤独だと思われる。
一人で過ごす時間が大切なのに、周りの人からは「寂しいんじゃない？」と思われてしまう。孤独と一人の時間は違うのに、なかなか理解してもらえない。
週末、友達から「遊びに行こうよ」と誘われるけど、今日は一人で過ごしたい。でも、そう言ったら「寂しいんだね」と言われてしまう。結局、無理して付き合うことになる。カフェで友達と話しているけど、心はどこか遠くにある。家に帰ってから、やっと一人になれてホッとする。
一人の時間は大切なリフレッシュタイム。理解してもらえるといいんだけどね。
17. 自分の意見を言うのが苦手で、いつも後悔する。
自分の意見を言うのが苦手で、いつも後から「あの時こう言えばよかった」と後悔してしまう。他人の反応を気にしすぎて、自分の気持ちを押し殺してしまうのです。
会議で新しい企画について意見を求められる。内心では「この案はちょっと違うんじゃないか」と思っているけど、周りの空気を読んで「いいと思います」と言ってしまう。後で同僚が「実はあの案、微妙だと思ってたんだよね」とこっそり打ち明けてくれて、もっと早く言えばよかったと後悔する。
自分の意見を言うのは勇気がいるけど、後悔しないためにも少しずつ練習してみよう。
18. 他人の悩みを聞きすぎて、自分の問題を後回しにする。
他人の悩みを聞くのが得意すぎて、つい自分のことは後回しにしてしまう。他人のことで頭がいっぱいになって、自分の問題に取り組む時間がなくなってしまうのです。
友達が彼氏との喧嘩の話をしてくる。彼女の気持ちを聞いているうちに、自分の仕事の締め切りが迫っていることに気づく。でも、友達が泣きそうな顔をしているから、つい「大丈夫だよ」と言ってしまい、結局自分のことは後回しに。夜中になってから慌てて仕事を始める。
他人の悩みを聞くのはいいけど、自分のことも大切にしないとね。
19. 完璧主義すぎて、なかなか物事を始められない。
完璧を求めすぎて、なかなか物事を始められない。準備が完璧でないと動けないから、結局何も進まないことが多いのです。
新しいプロジェクトの資料を作ろうとするけど、どうしても完璧なものが作れない気がして、なかなか手が動かない。同僚が「とりあえず作ってみたら？」と言ってくれるけど、「まだ準備が足りない」と言い訳してしまう。結局、締め切りギリギリになって慌てて作業する。
完璧を目指すのはいいけど、時には「とりあえず」で始めることも必要かも。
20. 他人の感情を読みすぎて、疲れ果てる。
他人の感情を読み取るのが得意すぎて、気づいたら自分が疲れ果てていることが多い。他人の感情に敏感すぎて、自分のエネルギーを使い果たしてしまうのです。
職場で同僚が少し不機嫌そうにしている。何かあったのかなと気になって、つい声をかけてしまう。同僚は「別に」と答えるけど、その言葉の裏にある感情を読み取ろうとして、頭がパンクしそうになる。帰りの電車でふと気づくと、自分がどっと疲れている。
他人の感情に敏感なのはいいけど、自分のエネルギーも大切にしないとね。
まとめ
INFJが感じる生きづらさは、その繊細さと深い思考から生まれるもの。他人の感情に敏感で、理想が高いがゆえに現実とのギャップに悩む。しかし、その特性は同時に他者への深い理解や共感力を生み出す強みでもある。自分らしさを大切にしながら、少しずつ現実とのバランスを見つけていくことが大切だ。
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