MBTI INFJ（提唱者）がなぜモテない・結婚できないのかと20のリアルなエピソード

• INFJって優しいって言われるけど、恋愛になるとなぜかうまくいかない…
• 理想が高すぎるのかな？INFJで結婚できない人って多い？
• 結局恋人ができても長続きしなくて、婚活も疲れてます。
• INFJは本音をなかなか見せられなくて、相手に壁を感じさせてしまう気がする。
• 婚活や恋愛について、INFJのリアルな体験談やアドバイスが知りたい。

INFJ（提唱者型）の特徴と恋愛傾向

INFJタイプはMBTIの中でも特に希少とされ、理想主義や深い共感力を持つことで知られています。他のタイプとの相性については、外交官タイプ(INFJ, INFP, ENFJ, ENFP)の特徴とあるあるで詳しく解説しています。このタイプは相手の感情を読み取る能力に長けており、恋愛においては慎重で誠実さを重視するため、内面の充実を何より大切にする傾向が強いです。

INFJは本音をなかなか明かさない特徴があり、パートナーに自分の心を開くまでに時間がかかります。この傾向はINFJの恋愛観、好きな人への態度と脈ありサインでも詳しく分析されています。その繊細な性格ゆえに、相手からは「冷たい」と誤解されることも少なくなく、この繊細さや慎重さが時に誤解を生み、恋愛で損をしてしまう場面も多いです。

理想と現実のギャップに苦しむことも多く、妥協できずに自分を責めたり相手との距離感を保ちがちです。INFJあるあるでは、このような特徴による日常的なエピソードが多数紹介されています。しかし、INFJにとっては自分らしさを貫くことが、本当の幸せや結婚への鍵になるともいえます。

INFJが「モテない」「結婚できない」と言われる理由

INFJが恋愛や結婚で悩む最大の理由は、自分の理想像に強くこだわる点です。INFJの仕事観でも同様の傾向が見られ、理想と現実のバランスに悩む様子がわかります。完璧主義な傾向があるため、相手との相性や価値観をじっくり見極めようとするあまり、現実の人間関係でなかなか踏み出せなくなってしまいます。

特に結婚観やライフスタイルへのこだわりが強いため、妥協点を見つけるのが苦手で、婚活市場では不利になりがちです。

また、INFJは感情を表に出しにくく、相手から誤解されてしまうことが少なくありません。本心を伝えるのが苦手で、好意があっても態度に表れないため、印象が薄くなったり距離を感じさせてしまうのです。

恋愛においては積極性が求められる場面も多いですが、内気な性格ゆえにチャンスを逃してしまうケースも多いでしょう。MBTI EとIの違いでは、外向型と内向型のアプローチの違いについて詳しく説明しています。

恋愛や婚活で疲れやすいのもINFJならではで、一度傷つくとなかなか立ち直れない傾向があります。繊細で傷つきやすい性格が、それがまた次の恋への一歩を踏み出す障壁になっているのです。

自己防衛本能が強く働くため、新しい出会いを避けてしまうという悪循環に陥りやすいのも特徴です。

INFJあるある！実際に起こる20のモテない・結婚できないエピソード

ここからは、INFJが出会いや恋愛、婚活で経験しやすいリアルなエピソードを20個集めました。理想が高く深い人間関係を求めるINFJならではの恋愛あるあるから、婚活でつまずくポイントまで、実際にあったエピソードを厳選しています。

例えば、初デートで相手の人生観を深掘りしすぎて引かれたり、SNSのプロフィールに書く自己紹介に2週間悩んだり。INFJ特有の真面目さと繊細さが災いして、なかなか恋愛がうまくいかないケースが多いんです。

それぞれの具体的なシーンや心理も解説するので、自分に重なる話がきっと見つかるはずです。INFJの恋愛あるあるを知ることで、自分らしさを活かした出会いのヒントが見えてくるかもしれません。

1〜5：理想主義と人付き合いの葛藤

1つ目のエピソードは、理想の相手像にこだわりすぎて現実の相手とすぐに比較してしまうパターンです。頭の中で描いた完璧なイメージと少しでも違うと、些細な欠点が気になって仕方なくなり、お見合いの席やマッチングアプリで、「なんとなく違う」と感じて会話が続かず終わることが度々あります。

2つ目は、仲良くなるほどに遠慮してしまうINFJ特有の自己抑制です。相手の反応を気にしすぎて本音を言えず、表面的な会話に終始してしまいます。その結果、「つまらなそう」と誤解されたり、友達止まりになることも多いです。

理想と現実のギャップに悩むのは、相手を深く理解したいという思いの表れでもあります。しかし、完璧を求めすぎると、かえって良い関係を築く機会を逃してしまうかもしれません。

自己抑制が強いと、相手に本当の自分を見せるのが怖くなります。でも、少しずつ心を開いていくことで、お互いの理解が深まるきっかけになるでしょう。

理想主義と現実のバランスを取るのは簡単ではありません。でも、完璧でなくても、お互いを尊重し合える関係なら、きっと幸せになれます。

自己抑制を緩め、少しずつ本音を伝えていくことで、相手との距離が縮まっていくはずです。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

6〜10：自己否定と恋愛への臆病さ

他者の期待に応えようとするあまり、INFJは自分の気持ちを後回しにしがちです。周りの反応を気にしすぎて、本当にやりたいことや好きな人に素直になれないことが多いでしょう。特に恋愛となると、相手の気持ちを優先しすぎて、自分の本音を伝えるタイミングを逃してしまいます。

「自分なんか」と自己否定に陥り、アプローチの勇気が出せずに恋愛チャンスを逃すことも。自分に自信が持てず、相手から好かれていると感じても、それを信じられない傾向があります。

恋愛に慎重すぎて、相手が好意を示してくれても疑ってしまうケースもよく見られます。本当に好きでいてくれているのか、それとも一時的な気まぐれなのか、考えすぎてしまうのです。

傷つくことを恐れるあまり、深い仲に踏み込むまでに時間がかかってしまいます。心を開くのに時間がかかるため、相手が待ちきれずに離れてしまうこともあるでしょう。

INFJにとって恋愛は、自分の弱さや不安と向き合う機会でもあります。相手を信じることは、自分自身を信じることにつながります。一歩踏み出す勇気を持つことで、思いがけない幸せが待っているかもしれません。

11〜15：本音を隠してしまうパターン

INFJは相手に嫌われることを極端に恐れる傾向があり、会話の主導権を相手に委ねがちです。相手の興味や話題に合わせてばかりいると、次第に「この人は本当はどう思っているんだろう？」と疑問を持たれるようになります。本音を隠し続けることが習慣化すると、信頼関係を築くのが難しくなるでしょう。

例えばデートで食事をする際、本当は和食が食べたいのに相手の希望を優先してイタリアンを選ぶような場面が続くと、ストレスが蓄積していきます。INFJの深層心理では対等な関係を望んでいるのに、表面上は常に相手に合わせてしまう矛盾が生じるのです。

意見を言わないことが優しさだと勘違いしているケースも少なくありません。恋人と将来の話をする時、実は結婚観にズレがあるのに「相手を否定したくない」と黙って聞いていると、後で大きなすれ違いに発展する可能性があります。

自己主張しないことが積み重なると、突然感情が爆発して関係が悪化するパターンも。普段から小さな本音を共有する練習をしないと、健全な恋愛関係を維持するのは難しいでしょう。

本当の気持ちを伝える勇気を持つことがINFJの恋愛課題と言えます。最初は「今日のランチ、実は和食が食べたかった」といった小さなことから始めてみましょう。自己開示を重ねることで、お互いを深く理解できる関係が築けます。

本音を言っても受け入れてもらえる安心感があれば、自然と対等なパートナーシップが育まれます。INFJが持つ深い愛情を、ぜひ素直な形で表現してみてください。

16〜20：そもそも出会いに疲れてしまうINFJ

婚活イベントやマッチングアプリで多くの人に会うだけでも、INFJは精神的に消耗しがちです。INFJの趣味・好きなことからわかるように、少人数で深く関わることを好む傾向があります。新しい出会いのたびに深く考えてしまう性格ゆえ、表面的な会話が続く環境は特にストレスを感じさせます。結果、何度も新しい出会いを求める意欲が続かなくなってしまいます。

疲れを感じるたび「やっぱり自分には合わないのかも」と諦めモードに入る瞬間も増えます。内向的な性格が災いし、一度ネガティブな感情が芽生えると、そこから抜け出すのに時間がかかる傾向があります。この悪循環が、モテない・結婚できないと言われる要因の一つになることは少なくありません。

INFJにとって、出会いの場は単なる社交の場ではなく、魂の奥深くまで触れる機会と捉えられがちです。そのため、軽い気持ちで参加した婚活イベントでも、相手の本質を見極めようとするあまり、知らず知らずのうちにエネルギーを使い果たしてしまいます。

マッチングアプリでのやり取りも同様で、プロフィール一つとっても「この人は本当に自分と価値観が合うのか」と深読みしてしまうため、気軽にメッセージを送るという行為自体が負担に感じられます。

こうした特性を理解せずに無理を続けると、心身ともに疲弊してしまう可能性があります。自分らしい出会い方を模索するためにも、一度立ち止まって休息を取ることが大切です。

INFJにとって最適なパートナー探しは、量よりも質を重視したアプローチが向いています。INFJの向いている仕事・適職でも同様に、深く意義のある関係を築くことを重視する傾向が見られます。焦らずに自分に合った方法を見つけることで、自然と良い関係が築けるようになります。

INFJの恋愛・結婚での強みと弱みを徹底分析

INFJは共感力や思いやりが強く、パートナーに対してとても誠実に接する長所があります。MBTI TとFの違いで解説されているように、感情型(F)の特徴が特に強いタイプです。相手の気持ちを深く理解しようとする姿勢は、結婚生活においても大きな強みとなるでしょう。特に、相手の本音を察する能力に優れているため、喧嘩になりそうな場面でも事前に回避できることが多いです。

一方、理想の高さや自己開示の難しさなど、恋愛や結婚においてデメリットにつながる点もあります。完璧な関係を求めるあまり、現実のパートナーに不満を感じてしまう傾向があるため注意が必要です。

INFJが結婚生活を円滑に送るためには、自分の価値観を押し付けすぎないバランス感覚が重要です。例えば、家事分担についても「こうあるべき」という理想像を緩めることで、パートナーとの摩擦を減らせます。

また、内向的な性格から本音を話すのが苦手な面がありますが、これは夫婦関係において大きな障害になりかねません。小さなことでも感じたことを言葉にする練習から始めてみると良いでしょう。

独自の価値観を大切にしつつ、現実とのバランスをどう取るかが幸せな結婚のカギになります。INFJの深い愛情はパートナーにとってかけがえのないものですが、時には柔軟性も必要です。

強みを活かしつつ、弱みをカバーする恋愛法を探ってみましょう。相手と自分を比較せず、お互いの個性を認め合える関係を築くことが、長続きする秘訣です。

INFJが幸せな恋愛・結婚を目指すためのコツ10選

理想や自己否定に振り回されないためには、まず自分を認めてあげることが大切です。INFJは完璧を求めがちですが、人間関係に正解はありません。日記や信頼できる友人との会話を通して、自分の感情を客観視する習慣をつけると、自然と自己受容が深まります。少しずつ本音や願いを表現できる訓練を、日常の小さなやりとりから始めてみましょう。

婚活や恋人探しで疲れてしまったら、無理せず休むことも大事です。INFJは他人の感情に共感しすぎる傾向があるため、デートアプリのやり取りや合コンですぐにエネルギーを消耗します。週末は一人でカフェに行くなど、意識的に「恋愛休暇」を設けることで、心の余裕が生まれます。自分のペースで恋愛活動を進めることが、INFJにとっての幸せへの近道となります。

INFJが合う恋愛・結婚相手のタイプと探し方

INFJにふさわしい相手は、価値観や人生観をしっかり共有できる人だと言われています。表面的な魅力や社会的地位よりも、深い精神的なつながりを求めがちなINFJにとって、相手の内面や生き方への共感は欠かせない要素です。例えば、環境問題に強い関心を持つINFJなら、同じようにサステナブルな生活を実践している人と相性が良いでしょう。外見やスペックより内面重視で出会いを探すことで、心から信頼できるパートナーに巡り合いやすくなります。

INFJは内向的な性質から友人や職場、趣味のコミュニティなど“身近なつながり”が恋の始まりになりやすいです。大勢が集まる合コンや婚活パーティーよりも、少人数の読書会やボランティア活動のような、深い交流が自然に生まれる場を好む傾向があります。特に、哲学や心理学などインテリジェンスを刺激するテーマを扱うサークルは、INFJの知的好奇心を満たしながら、価値観の合う相手と出会えるチャンスが広がります。自分に合った環境で出会いの機会を増やす工夫も効果的といえるでしょう。

INFJが恋愛で重視すべきポイントは、相手の「共感力」と「成長意欲」です。たとえ最初は趣味が違っても、お互いの考え方を尊重し、学び合える関係性なら長続きする可能性が高まります。実際、相手の意見に耳を傾けながら、自分らしさも失わないバランス感覚が、INFJの恋愛を成功させる鍵と言えるかもしれません。

結婚を考える際には、日常生活のすり合わせも大切です。INFJは一人の時間を大切にするため、パートナーがその必要性を理解しているかどうかが重要になります。週末の過ごし方や家事分担など、些細なことでも事前に話し合っておくと、後々のトラブルを防げます。

出会いの場としておすすめなのは、少人数制のワークショップや勉強会です。特に、ビジネスや社会貢献をテーマにしたイベントには、INFJと似た思考パターンの人が集まりやすい傾向があります。SNSでは、#INFJ婚活 のようなハッシュタグで情報収集するのも一手です。

焦らずに自分らしい出会いを待つことも大切です。INFJは直感が鋭いため、初対面で「この人とはうまくいきそう」と感じた相手とは、不思議と良い関係を築けることが多いです。日頃からアンテナを張りつつも、自然な流れを重視してみてください。

まとめ：INFJが結婚で幸せをつかむために

INFJがモテない・結婚できないと言われる理由やリアルなエピソードを挙げてきましたが、自分を否定せず、強みを活かして相性の合う相手を見つける姿勢が何より大切です。内向的で深い思考を持つ特性は、実はパートナーシップにおいても誠実さや共感力として評価されることが多いのです。

恋愛や結婚は焦らず、自分らしいペースと価値観を信じていくことが最終的に幸せに近づくための一番の方法です。周囲の結婚観に流されず、INFJの理想とする深い絆を築ける相手を探すことが重要でしょう。

INFJの結婚観は一般的なものとは異なるかもしれませんが、独自の価値観を貫くことで逆に本物のパートナーと出会える可能性が高まります。INFJとは？で基本特性を理解することで、自分に合ったパートナー像がより明確になります。例えば、表面的な条件よりも精神的な繋がりを重視する傾向は、長期的な関係を築く上で大きな強みになります。

適性検査や相性診断を活用しながらも、最終的には自分の直感を信じて相手を選ぶ勇気を持つことが大切です。INFJが持つ鋭い洞察力は、潜在的なパートナーの本質を見抜くのに役立つでしょう。INFJが誤解されがちな理由でも触れられているように、この能力は時に周囲から「頭がおかしい」と誤解されることもありますが、実は大きな強みです。

結婚生活においても、INFJの特性を活かしたコミュニケーション方法を確立することが重要です。相手の気持ちを深く理解しようとする姿勢は、夫婦間の信頼関係を強化するのに役立ちます。

時には一人の時間が必要なことも理解してもらい、お互いの個性を尊重し合える関係を築くことが、INFJにとっての理想的な結婚生活と言えるでしょう。