ESFJあるある女の日常：みんなを笑顔にしたいけど、ちょっと疲れることもある？

『私って周りの人を気にしすぎて疲れちゃう…どうしたらいいんだろう』
『友達の悩みを聞いてあげるのはいいけど、自分まで落ち込んじゃうんだよね』
『みんなを喜ばせたいけど、自分のことまで手が回らない…どうバランス取ればいいの？』
『イベントの準備が完璧じゃないと気が済まないけど、ちょっと息苦しいかも』
『誰かに褒められると嬉しいけど、次も頑張らないとってプレッシャー感じちゃう』

本記事ではESFJ(領事)のあるある女についての悩みや疑問を解決します！

ESFJタイプの女性は、周りの人を気遣い、みんなを笑顔にすることが何よりの喜び。でも、その優しさが時に自分を疲れさせてしまうことも。今回は、そんな彼女たちの「あるある」な日常を覗いてみましょう。

領事の特徴(あるある女)
ESFJ、あるある女20選
まとめ
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領事の特徴(あるある女)

友達の誕生日は一大イベント
グループチャットで反応がないと心配
週末のランチは必須
新しいカフェは共有したい
職場の同僚の変化に敏感

友達の誕生日は一大イベント

ESFJタイプの女性は、友達の誕生日を1ヶ月前からカウントダウンし、当日は盛大に祝うのが定番。プレゼント選びも早めに済ませ、サプライズパーティーを仕掛けることも。例えば、友達が「誕生日なんて忘れてた」と言うと、彼女は「私が覚えてるから大丈夫！」と笑顔で返す。友達の喜ぶ顔を見るのが何よりの楽しみで、そのために準備に時間をかけることも厭わない。

グループチャットで反応がないと心配

グループチャットで誰かが反応しないと、ESFJタイプの女性はすぐに心配になる。もしかして体調が悪いのか、忙しいのか、それとも何かトラブルがあったのかと不安が頭をよぎり、結局直接電話をかけてしまう。例えば、夜中に友達が返信しないと、「大丈夫かな…」とつぶやきながら電話をかける。友達が「寝てた！」と笑いながら答えると、彼女はほっと胸を撫で下ろす。

週末のランチは必須

ESFJタイプの女性にとって、週末のランチはリフレッシュの時間。友達と会って話すことで、一週間の疲れが吹き飛ぶ。でも、予定が決まらないとソワソワしてしまう。例えば、木曜日の夜に「今週末、どこ行く？」とグループチャットに送り、返信が来るまで何度も画面を確認する。「あのカフェどう？」「いいね！」と返信が続々と届き、彼女は満足そうに笑う。

新しいカフェは共有したい

新しいカフェを見つけると、ESFJタイプの女性はすぐに友達を誘いたくなる。美味しいコーヒーや可愛いスイーツを一緒に楽しみ、感想を共有するのが何よりの楽しみ。例えば、新しいカフェの写真を撮り、友達に「今度ここ行こうよ！」とメッセージを送る。友達が「いいね！いつ行く？」と返信すると、彼女はすぐに「明日どう？」と提案する。友達が「ごめん、明日は予定があるんだ」と返すと、彼女は少し肩を落とすが、「じゃあ、来週ね！」と笑顔で返信する。

職場の同僚の変化に敏感

ESFJタイプの女性は、職場で同僚のちょっとした変化に気づくのが得意。新しいヘアスタイルやちょっとした体調の変化にも敏感で、すぐに声をかける。例えば、朝、オフィスに入ると、同僚の新しいネクタイに気づき、「あれ、新しいネクタイ？似合ってるね！」と声をかける。同僚は「ありがとう。昨日買ったんだ」と答えると、彼女は「いいセンスだね！」と笑顔で返す。同僚は少し驚いた表情だが、嬉しそうに笑う。

ESFJ、あるある女20選

領事あるある女20

友達の誕生日を1ヶ月前からカウントダウンして、当日は盛大に祝う。
グループチャットで誰かが反応しないと、心配で直接電話をかけてしまう。
毎週末、友達とランチに行く予定を立てないと落ち着かない。
新しいカフェを見つけると、すぐに友達を誘って感想を共有したくなる。
職場の同僚のちょっとした変化に気づき、すぐに声をかける。
家族の好物を覚えていて、スーパーでつい買いすぎてしまう。
友達の悩みを聞くと、自分まで深刻に考え込んでしまう。
イベントの準備は前日までに完璧に済ませないと気が済まない。
誰かが褒められると、自分も嬉しくなって一緒に喜ぶ。
友達との約束をキャンセルされると、心の中では少し寂しくなる。
新しい趣味を始めると、すぐに周りの人を巻き込んでしまう。
誰かが困っていると、自分が何か手伝えないかと考えてしまう。
友達のSNS投稿には必ずいいねを押す。コメントも忘れない。
旅行の計画は細かいスケジュールまでしっかり立てる。
誰かが自分の作った料理を褒めてくれると、次も作ろうと張り切る。
友達との会話で、自分の話より相手の話を聞くことに夢中になる。
誰かが落ち込んでいると、励ましのメッセージを送らずにはいられない。
イベントの写真は必ず全員に送る。一枚も漏らさない。
友達のちょっとした変化に気づき、すぐに「どうしたの？」と聞く。
誰かが自分の助言を聞いてくれた時、内心では嬉しさでいっぱいになる。

1. 友達の誕生日を1ヶ月前からカウントダウンして、当日は盛大に祝う。

彼女にとって友達の誕生日は一大イベント。カレンダーにマークするだけでなく、1ヶ月前から「あと30日！」とカウントダウンを始める。プレゼント選びも早めに済ませ、当日はサプライズパーティーを仕掛けるのが定番。

カフェで友達と待ち合わせ中、彼女はスマホを取り出して「あと10日だね！」と笑顔で言う。友達は「え、何が？」と首を傾げるが、彼女は「誕生日だよ！もう忘れてたの？」と軽くたしなめる。その瞬間、友達の顔がぱっと明るくなり、「あ、そうだった！」と照れ笑い。彼女は内心、計画通りだとほくそ笑む。

友達の喜ぶ顔を見るのが何よりの楽しみ。でも、そのために準備が大変なのは内緒。

2. グループチャットで誰かが反応しないと、心配で直接電話をかけてしまう。

グループチャットで誰かが返信しないと、彼女はすぐに心配になる。もしかして体調が悪いのか、忙しいのか、それとも何かトラブルがあったのか。そんな不安が頭をよぎり、結局直接電話をかけてしまう。

夜、グループチャットで友達が返信しない。彼女はスマホを握りしめ、「大丈夫かな…」とつぶやく。10分待っても返信がない。もう我慢できず、電話をかける。「もしもし、大丈夫？何かあった？」と声をかけると、友達は「ごめん、寝てた！」と笑いながら答える。彼女はほっと胸を撫で下ろす。

心配性だけど、友達の安否を確認するのは大切なこと。でも、ちょっと過保護かも？

3. 毎週末、友達とランチに行く予定を立てないと落ち着かない。

彼女にとって週末のランチはリフレッシュの時間。友達と会って話すことで、一週間の疲れが吹き飛ぶ。でも、予定が決まらないとソワソワしてしまう。早めに場所を決めて、みんなの都合を確認するのが彼女の役目。

木曜日の夜、彼女はスマホを片手に「今週末、どこ行く？」とグループチャットに送る。返信が来るまで、何度も画面を確認する。「あのカフェどう？」「いいね！」と返信が続々と届き、彼女は満足そうに笑う。「じゃあ、12時に集合ね！」と決めて、やっと安心する。

予定が決まらないと落ち着かないのは、友達との時間が大切だから。でも、ちょっとせっかちかも。

4. 新しいカフェを見つけると、すぐに友達を誘って感想を共有したくなる。

彼女は新しいカフェを見つけると、すぐに友達を誘いたくなる。美味しいコーヒーや可愛いスイーツを一緒に楽しみ、感想を共有するのが何よりの楽しみ。でも、友達が忙しいとちょっと寂しくなる。

彼女は新しいカフェの写真を撮り、友達に送る。「今度ここ行こうよ！」とメッセージを送ると、友達は「いいね！いつ行く？」と返信。彼女はすぐに「明日どう？」と提案するが、友達は「ごめん、明日は予定があるんだ」と返す。彼女は少し肩を落とすが、「じゃあ、来週ね！」と笑顔で返信する。

新しい場所を友達と共有したい気持ちは強いけど、相手の都合もあるよね。

5. 職場の同僚のちょっとした変化に気づき、すぐに声をかける。

彼女は職場で同僚のちょっとした変化に気づくのが得意。新しいヘアスタイルやちょっとした体調の変化にも敏感で、すぐに声をかける。でも、時には相手が驚くこともある。

朝、オフィスに入ると、彼女は同僚の新しいネクタイに気づく。「あれ、新しいネクタイ？似合ってるね！」と声をかけると、同僚は少し照れくさそうに「ありがとう。昨日買ったんだ」と答える。彼女は「いいセンスだね！」と笑顔で返す。同僚は少し驚いた表情だが、嬉しそうに笑う。

相手の変化に気づくのは良いことだけど、時には驚かせてしまうことも。

6. 家族の好物を覚えていて、スーパーでつい買いすぎてしまう。

彼女は家族一人ひとりの好物をしっかり覚えている。スーパーに行くと、つい「これ、お父さんが好きだよね」「これは妹の好物だ」とカゴに入れてしまう。気づけば買いすぎて、冷蔵庫がいっぱいになることもしばしば。

スーパーの棚の前で、彼女は「あ、これお母さんが好きだった！」と手に取る。次に「これは弟が最近ハマってるやつだ」と別の商品をカゴに入れる。レジに並ぶ頃にはカゴがいっぱいで、店員に「今日もたくさん買いましたね」と笑われる。彼女は「家族のためだから」と苦笑いしながらも、内心は満足気。

家族の喜ぶ顔を想像するだけで、つい買いすぎちゃう。でも、冷蔵庫の整理は大変かも。

7. 友達の悩みを聞くと、自分まで深刻に考え込んでしまう。

彼女は友達の悩みを聞くと、まるで自分のことのように深刻に考え込んでしまう。夜中まで「どうしたらいいんだろう」と悩み、結局翌日もそのことで頭がいっぱいになる。

カフェで友達が「最近、仕事でうまくいかなくて…」と話し始める。彼女は真剣な表情で聞き、「それは大変だね」と共感する。帰宅後もその話が頭から離れず、ベッドで「どうしたらいいんだろう」とつぶやく。翌日、職場でもそのことで頭がいっぱいで、同僚に「どうしたの？」と心配される。

友達の悩みを自分のことのように感じるのは優しさの証。でも、ちょっと考えすぎかも。

8. イベントの準備は前日までに完璧に済ませないと気が済まない。

彼女はイベントの準備を前日までに完璧に済ませないと落ち着かない。当日に慌てるのが嫌で、前日には全ての準備を終わらせておく。でも、そのせいで前日はバタバタしてしまう。

イベント前日、彼女はリビングで「これで全部かな？」とリストを確認する。持ち物、服装、スケジュール…全てチェック済み。でも、ふと「あ、忘れてた！」と気づき、急いで買い物に出かける。帰宅後は「これで完璧！」と満足そうに笑うが、疲れ切った表情も隠せない。

準備は完璧にしたいけど、前日はいつもバタバタ。でも、当日はスムーズにいくからいいよね。

9. 誰かが褒められると、自分も嬉しくなって一緒に喜ぶ。

彼女は誰かが褒められると、自分まで嬉しくなって一緒に喜ぶ。特に友達や家族が褒められると、まるで自分のことのように誇らしい気持ちになる。

職場で同僚が「すごいね！」と褒められるのを聞いて、彼女は思わず「私も嬉しい！」と笑顔で言う。同僚は少し驚いた表情だが、「ありがとう」と照れくさそうに答える。彼女はその様子を見て、さらに嬉しそうに笑う。

誰かが褒められると、自分まで嬉しくなるのは自然なこと。でも、ちょっとオーバーかも？

10. 友達との約束をキャンセルされると、心の中では少し寂しくなる。

彼女は友達との約束をキャンセルされると、心の中では少し寂しくなる。でも、それを表には出さず、「また今度ね！」と笑顔で返す。でも、内心では「次はいつ会えるかな」とソワソワしてしまう。

友達から「ごめん、今日の予定キャンセルさせて」とメッセージが届く。彼女は「大丈夫だよ！また今度ね」と返信するが、内心では「せっかく楽しみにしてたのに…」と少し落ち込む。その夜、彼女は「次はいつ会えるかな」とカレンダーを眺めながらつぶやく。

約束をキャンセルされると寂しいのは当然。でも、次を楽しみにしよう。

11. 新しい趣味を始めると、すぐに周りの人を巻き込んでしまう。

彼女は新しい趣味を見つけると、すぐに友達や家族を巻き込んで一緒に楽しみたくなる。自分だけじゃなく、みんなで盛り上がるのが好き。でも、時には相手が迷惑そうな顔をすることも。

彼女は最近始めたヨガの話を友達に興奮気味に話す。「ねえ、今度一緒にやらない？楽しいよ！」と誘うと、友達は「え、私運動苦手だし…」と苦笑い。彼女は「大丈夫だよ！私も初心者だし」と無理やり誘い、結局友達をスタジオに連れていく。友達は終わった後、「意外と楽しかったかも」と笑うが、彼女は内心「やっぱり一緒にやると楽しい！」と満足そう。

新しい趣味はみんなで楽しみたいけど、時には相手の気持ちも考えないとね。

12. 誰かが困っていると、自分が何か手伝えないかと考えてしまう。

彼女は誰かが困っていると、すぐに「何か手伝えることはない？」と声をかける。自分が役に立てるのが嬉しくて、つい手を差し伸べたくなる。でも、時には相手が「大丈夫だよ」と断ることもある。

職場で同僚が書類を探しているのを見て、彼女は「何か探してるの？」と声をかける。「あ、この書類が見つからなくて…」と同僚が答えると、彼女は「私も探すよ！」とすぐに動き出す。結局、彼女が見つけて「これだよね？」と渡すと、同僚は「ありがとう！助かった」と笑顔で返す。彼女は「また何かあったら言ってね」と満足そうに笑う。

困っている人を見ると、つい手を差し伸べたくなる。でも、時には相手の自立心も尊重しないとね。

13. 友達のSNS投稿には必ずいいねを押す。コメントも忘れない。

彼女は友達のSNS投稿を見ると、必ずいいねを押し、コメントも忘れない。相手が喜ぶ顔を想像するだけで、自分まで嬉しくなる。でも、時には「またいいねしたな」と思われることもある。

夜、ベッドでスマホを眺めていると、友達の新しい投稿が目に入る。彼女はすぐに「いいね」を押し、「可愛いね！」とコメントする。友達から「ありがとう！」と返信が来ると、彼女は「やっぱり喜んでくれた」と満足そうに笑う。次の日、別の友達から「またいいねしてたね」と笑われるが、彼女は「だって嬉しいんだもん」と軽く返す。

友達の喜ぶ顔を想像するだけで、ついいいねしちゃう。でも、時には控えめにしないとね。

14. 旅行の計画は細かいスケジュールまでしっかり立てる。

彼女は旅行の計画を立てるのが大好き。細かいスケジュールまでしっかり決めて、何もかも完璧にしたい。でも、時には同行者が「ちょっと息苦しい」と感じることもある。

旅行の前日、彼女はカフェで友達とスケジュールを確認する。「明日は朝7時に集合で、まずはこの観光地に行って、その後はこのレストランでランチ…」と細かく説明する。友達は「え、7時？ちょっと早くない？」と苦笑い。彼女は「でも、これで全部回れるよ！」と自信満々に笑う。友達は「まあ、楽しみだね」と返すが、内心では「ちょっとハードかも」と思っている。

旅行の計画はしっかり立てたいけど、時には相手のペースも考えないとね。

15. 誰かが自分の作った料理を褒めてくれると、次も作ろうと張り切る。

彼女は誰かが自分の作った料理を褒めてくれると、次も作ろうと張り切る。相手が喜んでくれるのが何よりの励みで、新しいレシピにも挑戦したくなる。でも、時には失敗してしまうこともある。

友達が彼女の家に遊びに来て、彼女が作った料理を食べる。「これ、美味しい！」と友達が褒めると、彼女は「本当？嬉しい！」と笑顔で返す。次の週、彼女は新しいレシピに挑戦し、「今度はこれを作ってみたんだ」と友達に見せる。でも、味が少し失敗してしまい、友達は「うーん…」と微妙な表情。彼女は「次はもっと頑張る！」と笑うが、内心では少し落ち込む。

褒められると次も頑張りたくなるけど、時には失敗もするよね。でも、それが楽しい。

16. 友達との会話で、自分の話より相手の話を聞くことに夢中になる。

彼女は友達との会話で、自分の話をするより相手の話を聞くことに夢中になる。相手が何を考えているのか、何を感じているのかを知りたくて、つい質問攻めにしてしまう。でも、時には自分が話す番を忘れてしまうことも。

カフェで友達と話していると、彼女は「それで、どうなったの？」「それってどう思う？」と次々に質問を投げかける。友達が話すたびに「うんうん」と頷き、真剣な表情で聞き入る。気づけば1時間以上が経ち、友達が「あ、私ばかり話してたね」と気づく。彼女は「いや、楽しかったよ！」と笑うが、内心では「私も話したかったな」と少し思う。