- 『私って変なのかな？』周りの人と感覚が違う気がして、自分が浮いているような気がする。
- 『どうしてこんなに他人の気持ちが気になるんだろう？』他人の感情に振り回されて、自分のことがわからなくなる。
- 『一人でいたいのに、寂しい……』一人の時間が長くなると、なぜか孤独感が増してくる。
- 『完璧にやらないと気が済まない』完璧主義すぎて、なかなか物事が進まない。
- 『他人のためなら頑張れるのに、自分のためだとやる気が出ない』自分には価値がないような気がして、行動できない。
本記事ではINFJ(提唱者)のあるあるについての悩みや疑問を解決します！
他人の気持ちを敏感に察知し、その期待に応えようとするあまり、自分の感情や意見が置き去りになってしまう……。そんなINFJならではの「あるある」を、リアルなシーンと共に紹介します。あなたもきっと共感できるはず。
- 提唱者の特徴(あるある)
- INFJ、あるある20選
- 1. 他人の感情を読みすぎて、自分の感情がわからなくなることがある。
- 2. 一人でいる時間が長すぎると、逆に孤独感が増す。
- 3. 会話中に相手の言葉の裏にある意味を探りすぎて、話が進まない。
- 4. 完璧主義すぎて、物事がなかなか始められない。
- 5. 他人の悩みを聞いているうちに、自分が疲れ果ててしまう。
- 6. 自分の理想と現実のギャップに苦しむことが多い。
- 7. 他人の期待に応えようとして、自分の本音を押し殺してしまう。
- 8. 深い話をしたくても、相手が軽く流すとがっかりする。
- 9. 他人のミスを許すのは得意だが、自分のミスは許せない。
- 10. 他人の感情に共感しすぎて、自分が傷つくことがある。
- 11. 他人のためなら頑張れるが、自分のためだとやる気が出ない。
- 12. 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
- 13. 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
- 14. 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
- 15. 他人のためなら時間を惜しまないが、自分のためだと時間がもったいないと感じる。
- 16. 他人の感情を優先しすぎて、自分の感情が置き去りになる。
- 17. 他人のためなら努力できるが、自分のためだとやる気が出ない。
- 18. 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
- 19. 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
- 20. 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
- まとめ
提唱者の特徴(あるある)
提唱者の特徴(あるある)
- 他人の感情に敏感すぎる
- 一人の時間が孤独に変わる
- 言葉の裏を探りすぎる
- 完璧主義で始められない
- 他人の悩みで疲れる
他人の感情に敏感すぎる
INFJは他人の感情を読み取るのが得意で、ちょっとした表情や声のトーンの変化にも気づきます。例えば、友人が少し元気がないと感じた瞬間、その理由を探ろうとして、自分が何を話していたのか忘れてしまうことも。他人の感情に敏感すぎて、自分の感情がわからなくなることがよくあります。
一人の時間が孤独に変わる
一人でいる時間は大切だけど、それが長すぎると逆に孤独感が増してしまうことがあります。例えば、週末に家で過ごしていると、外から聞こえる笑い声が遠くに感じられ、自分だけが取り残されているような気がしてくる。一人の時間が思わぬ孤独感を引き起こすことも。
言葉の裏を探りすぎる
会話中に相手の言葉の裏にある意味を探りすぎて、話が進まなくなることがあります。例えば、同僚が「まあ、そういうことだよね」と曖昧な返事をした時、その裏にある本当の意味を考えすぎて、次の話題に進めずにいる。言葉の裏を探りすぎて、会話が停滞してしまうことも。
完璧主義で始められない
完璧主義すぎて、物事がなかなか始められないことがあります。例えば、新しいプロジェクトを始めようとしているが、資料が完璧でないと気が済まず、何度も修正を繰り返してしまう。完璧を目指すあまり、行動が遅れてしまうことも。
他人の悩みで疲れる
他人の悩みを聞くのは得意だけど、それを聞いているうちに自分が疲れ果ててしまうことがあります。例えば、友人が失恋した話を聞いていると、その悲しみが自分にも伝わってきて、なぜか自分まで泣きそうになってしまう。他人の悩みに共感しすぎて、自分が疲れてしまうことも。
INFJ、あるある20選
提唱者あるある20
- 他人の感情を読みすぎて、自分の感情がわからなくなることがある。
- 一人でいる時間が長すぎると、逆に孤独感が増す。
- 会話中に相手の言葉の裏にある意味を探りすぎて、話が進まない。
- 完璧主義すぎて、物事がなかなか始められない。
- 他人の悩みを聞いているうちに、自分が疲れ果ててしまう。
- 自分の理想と現実のギャップに苦しむことが多い。
- 他人の期待に応えようとして、自分の本音を押し殺してしまう。
- 深い話をしたくても、相手が軽く流すとがっかりする。
- 他人のミスを許すのは得意だが、自分のミスは許せない。
- 他人の感情に共感しすぎて、自分が傷つくことがある。
- 他人のためなら頑張れるが、自分のためだとやる気が出ない。
- 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
- 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
- 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
- 他人のためなら時間を惜しまないが、自分のためだと時間がもったいないと感じる。
- 他人の感情を優先しすぎて、自分の感情が置き去りになる。
- 他人のためなら努力できるが、自分のためだとやる気が出ない。
- 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
- 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
- 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
1. 他人の感情を読みすぎて、自分の感情がわからなくなることがある。
周りの人の気持ちを敏感に察知するのは得意だけど、それが行き過ぎると自分が何を感じているのかわからなくなってしまう。まるで他人の感情に飲み込まれて、自分がどこにいるのかわからなくなる感覚。
カフェで友人と話していると、友人が少し疲れた表情を浮かべた。その瞬間、彼女の気持ちを読み取ろうと必死になり、自分が何を話していたのかさえ忘れてしまった。友人が「大丈夫？」と聞いても、自分が大丈夫かどうかさえわからない。
他人の感情に敏感なのは素敵なことだけど、自分を見失わないように気をつけたいですね。
2. 一人でいる時間が長すぎると、逆に孤独感が増す。
一人でいる時間は大切だけど、それが長すぎると逆に孤独感が襲ってくる。まるで自分が世界から切り離されたような感覚に陥ってしまう。
週末、家で一人で過ごしていると、だんだんと部屋の空気が重く感じられるようになった。外から聞こえる子供たちの笑い声が、なぜか遠くに感じられる。自分だけが取り残されているような気がして、急に寂しさが込み上げてきた。
一人の時間も大切だけど、たまには外に出てみるのもいいかもしれませんね。
3. 会話中に相手の言葉の裏にある意味を探りすぎて、話が進まない。
会話中に相手の言葉の裏にある意味を探りすぎて、話がなかなか進まない。相手が何を言いたいのか、何を考えているのかを考えすぎて、会話が停滞してしまう。
同僚と仕事の打ち合わせをしていると、同僚が「まあ、そういうことだよね」と曖昧な返事をした。その言葉の裏にある本当の意味を考えすぎて、次の話題に進めずにいる。同僚が「どうしたの？」と聞いても、どう答えていいかわからない。
相手の言葉を深読みしすぎると、会話が進まなくなるので、たまには流すことも大切ですね。
4. 完璧主義すぎて、物事がなかなか始められない。
完璧主義すぎて、物事がなかなか始められない。すべてが完璧でないと気が済まず、準備に時間をかけすぎてしまう。結局、何も始められないまま時間が過ぎていく。
新しいプロジェクトを始めようとしているが、資料が完璧でないと気が済まず、何度も修正を繰り返している。同僚が「もうそろそろ始めようよ」と声をかけてくるが、まだ準備が足りないと感じて、なかなか手を付けられない。
完璧を目指すのはいいけど、時には「これでいい」と思えることも大切ですね。
5. 他人の悩みを聞いているうちに、自分が疲れ果ててしまう。
他人の悩みを聞くのは得意だけど、それを聞いているうちに自分が疲れ果ててしまう。まるで他人の悩みを自分のことのように感じて、心が重くなってくる。
友人が仕事の悩みを打ち明けてきた。彼女の話を聞いているうちに、自分までその悩みを背負っているような気がしてきた。友人が「ありがとう、話を聞いてもらえてよかった」と言っても、自分はなぜか疲れ果ててしまった。
他人の悩みを聞くのは大切だけど、自分の心のケアも忘れずにしたいですね。
6. 自分の理想と現実のギャップに苦しむことが多い。
頭の中には完璧な理想像があるのに、現実はそう簡単にはいかない。まるで理想と現実の間に深い溝があって、その溝を埋めるために必死になっているような感覚。
プロジェクトのプレゼン資料を作っていると、頭の中には完璧なイメージがあるのに、実際に作ってみるとどうしても理想に届かない。同僚が「これで十分だよ」と言っても、納得できずに何度も修正を繰り返してしまう。
理想と現実のギャップに苦しむのは、誰にでもあることですね。でも、時には「これでいい」と思えることも大切です。
7. 他人の期待に応えようとして、自分の本音を押し殺してしまう。
周りの人に期待されていると感じると、その期待に応えようとして自分の本音を押し殺してしまう。まるで自分が他人の期待に縛られているような感覚。
上司から新しいプロジェクトを任された時、内心では「無理だ」と思っていたが、期待に応えようと「頑張ります」と答えてしまった。家に帰ってから、なぜ本音を言えなかったのかと後悔する。
他人の期待に応えようとするのは素敵なことだけど、自分の本音も大切にしたいですね。
8. 深い話をしたくても、相手が軽く流すとがっかりする。
深い話をしたいと思っても、相手が軽く流してしまうとがっかりしてしまう。まるで自分の気持ちが軽く扱われたような感覚に陥る。
友人とカフェで話していると、最近の悩みを打ち明けた。でも、友人が「まあ、そんなこともあるよ」と軽く流してしまい、なんだか話が続かなくなってしまった。
深い話をしたい時は、相手にもその気持ちが伝わるように話すことが大切ですね。
9. 他人のミスを許すのは得意だが、自分のミスは許せない。
他人のミスは寛大に許せるのに、自分のミスはなかなか許せない。まるで自分だけが完璧でなければならないようなプレッシャーを感じてしまう。
同僚がミスをした時は「誰にでもあることだよ」と優しく声をかけるのに、自分が同じミスをすると、なぜか許せずに何度も自分を責めてしまう。
他人のミスを許せるなら、自分のミスも許せるようになりたいですね。
10. 他人の感情に共感しすぎて、自分が傷つくことがある。
他人の感情に共感しすぎて、自分までその感情に飲み込まれてしまう。まるで他人の痛みが自分の痛みのように感じられて、心が重くなってくる。
友人が失恋した話を聞いていると、その悲しみが自分にも伝わってきて、なぜか自分まで泣きそうになってしまう。友人が「ありがとう」と言っても、なんだか疲れ果ててしまった。
他人の感情に共感するのは素敵なことだけど、自分の心のケアも忘れずにしたいですね。
11. 他人のためなら頑張れるが、自分のためだとやる気が出ない。
誰かのためなら頑張れるのに、自分のためだと途端にやる気がなくなってしまう。まるで自分には価値がないかのように感じて、行動が鈍くなる。
友人が困っていると聞いて、夜遅くまで手伝いに行った。でも、自分の仕事の締め切りが迫っているのに、なぜか机の前に座っても手が動かない。自分だけのためだと、なんだかやる気が出ない。
他人のためなら頑張れるのは素敵なことだけど、自分のためにも同じように頑張れるといいですね。
12. 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
周りの人の評価を気にしすぎて、自分の意見がなかなか言えない。まるで他人の目が気になって、自分の声が小さくなってしまうような感覚。
会議で自分の意見を言おうとしたが、周りの反応が気になって言葉が出てこない。結局、誰かが同じような意見を言うのを待って、それに賛同するだけになってしまった。
他人の評価を気にしすぎると、自分の意見が言えなくなってしまうので、たまには自分の声を大切にしたいですね。
13. 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
周りの人の幸せを心から願うのに、自分の幸せはいつも後回しになってしまう。まるで自分には幸せになる資格がないかのように感じてしまう。
友人が結婚するという話を聞いて、心から祝福する。でも、自分の恋愛については「まあ、いいか」と軽く流してしまう。なぜか自分の幸せを真剣に考えられない。
他人の幸せを願うのは素敵なことだけど、自分の幸せも同じように大切にしたいですね。
14. 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
他人の何気ない言葉に傷つきやすく、それをずっと引きずってしまう。まるでその言葉が心に刺さったまま、なかなか抜けないような感覚。
同僚が「ちょっと遅いね」と言った言葉が頭から離れない。その一言が何度も頭の中で繰り返され、なぜか自分を責めてしまう。
他人の言葉に傷つきやすいのは、感受性が豊かだからかもしれませんね。でも、時には流すことも大切です。
15. 他人のためなら時間を惜しまないが、自分のためだと時間がもったいないと感じる。
誰かのためなら時間を惜しまずに頑張れるのに、自分のためだと時間がもったいないと感じてしまう。まるで自分には時間を使う価値がないかのように思えてしまう。
友人の引っ越しを手伝うために、休日を丸々使った。でも、自分の趣味のために時間を使おうとすると、なぜか「もったいない」と思ってしまう。
他人のためなら時間を惜しまないのは素敵なことだけど、自分のためにも同じように時間を使えるといいですね。
16. 他人の感情を優先しすぎて、自分の感情が置き去りになる。
周りの人の気持ちを優先しすぎて、自分の感情がどこかに行ってしまう。まるで自分が透明人間になったかのように、自分の気持ちがわからなくなる。
友人が落ち込んでいるのを見て、自分の予定をキャンセルしてまで慰めに行った。でも、家に帰ってからなぜか自分が疲れ果てていて、何も感じられなくなっていた。
他人の感情を優先するのは優しさの表れだけど、自分の感情も大切にしたいですね。
17. 他人のためなら努力できるが、自分のためだとやる気が出ない。
誰かのためなら頑張れるのに、自分のためだと途端にやる気がなくなってしまう。まるで自分には価値がないかのように感じて、行動が鈍くなる。
友人のプロジェクトを手伝うために、夜遅くまで資料を作った。でも、自分の仕事の締め切りが迫っているのに、なぜか机の前に座っても手が動かない。
他人のためなら頑張れるのは素敵なことだけど、自分のためにも同じように頑張れるといいですね。
18. 他人の言葉に傷つきやすく、それを引きずってしまう。
他人の何気ない言葉に傷つきやすく、それをずっと引きずってしまう。まるでその言葉が心に刺さったまま、なかなか抜けないような感覚。
同僚が「ちょっと遅いね」と言った言葉が頭から離れない。その一言が何度も頭の中で繰り返され、なぜか自分を責めてしまう。
他人の言葉に傷つきやすいのは、感受性が豊かだからかもしれませんね。でも、時には流すことも大切です。
19. 他人の幸せを願うが、自分の幸せは後回しにしてしまう。
周りの人の幸せを心から願うのに、自分の幸せはいつも後回しになってしまう。まるで自分には幸せになる資格がないかのように感じてしまう。
友人が結婚するという話を聞いて、心から祝福する。でも、自分の恋愛については「まあ、いいか」と軽く流してしまう。なぜか自分の幸せを真剣に考えられない。
他人の幸せを願うのは素敵なことだけど、自分の幸せも同じように大切にしたいですね。
20. 他人の評価を気にしすぎて、自分の意見が言えない。
周りの人の評価を気にしすぎて、自分の意見がなかなか言えない。まるで他人の目が気になって、自分の声が小さくなってしまうような感覚。
会議で自分の意見を言おうとしたが、周りの反応が気になって言葉が出てこない。結局、誰かが同じような意見を言うのを待って、それに賛同するだけになってしまった。
他人の評価を気にしすぎると、自分の意見が言えなくなってしまうので、たまには自分の声を大切にしたいですね。
まとめ
INFJの「あるある」は、他人を優先しすぎて自分を見失いがちな一面を浮き彫りにします。でも、その優しさや感受性の豊かさは、あなたの魅力そのもの。他人を大切にするだけでなく、自分自身も同じように大切にできるよう、少しずつ意識を変えていきましょう。
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